赵志瑶1990年生于新疆伊宁，小时候因为喜欢看电视剧《还珠格格》让赵志瑶喜欢上了表演，2002年赵志瑶12岁那年，一次机缘巧合，她出演了当地电视台一个形象宣传片，也让赵志瑶有了真正学习表演的念头，2009年高中三年级时，赵志瑶独自前往北京，系统的学习专业的表演课程，最终赵志瑶选择了就读上海戏剧学院。

2010年，赵志瑶参加了《西施秘史》剧组的“选西施 拍秘史”活动并获得了前三名，最终尤小刚导演选择了由赵志瑶出演剧中的女二号郑旦。

2012年，经过一年的準备，赵志瑶与邬靖靖、马景涛、陈浩民联袂主演了古装传奇剧《西施秘史》，赵志瑶在剧中饰演了心机颇深的越国美女郑旦，赵志瑶也凭藉此剧正式出道演艺圈；同年，赵志瑶又与秦雪、马岩、吴健合作主演了年代言情剧《花一样的女人》，赵志瑶在剧中饰演了女主角梅。

2013年，赵志瑶与戚薇、陈赫、娄艺潇共同出演了都市爱情剧《爱情自有天意》，并在剧中饰演了都市女孩金晶；同年，赵志瑶还与舒畅、迟帅、吴若甫合作出演了历史传奇剧《大清宝典》。

赵志瑶在生活中虽然乖巧、单纯，但在电视剧《西施秘史》中她却颠覆自身，将“心机女”郑旦的机警聪慧、审时度势的性格演绎的入木三分，虽是反面角色，却因赵志瑶的演绎依然赢得了冬粉的支持（新浪网评）。

赵志瑶的形象可爱活泼，亲和力十足，气质亦古亦今，再加上清丽的五官、纯熟的演技给观众留下了深刻的印象（中新网评）。