本书是性格分析专家结合二十余年的经历、见闻及心理谘询案例，针对当下许多人普遍存在的心理困惑、心理问题，给予全面而切实的指导和建议。全书从遇见自己、相信自己、修炼自己、活出自己着手，提出了自我觉察、正面激励、保持淡定、内心强大的建议及方法，相信一定能帮你拨开重重心理迷雾，找到真正为自己而活的法门。

今心

性格分析专家，

九型人格导师，

久善今心国际教育集团董事局主席，

你真的认识自己吗

别再自我忽视了

爱自己是最大的智慧

了解是爱的第一步

自我觉察是自我成长的开端

留一只眼睛看自己

扔掉标籤，看清真实的自己

接纳自己，就接纳了世界

无条件地悦纳自己

构建核心自我

既要知足，也要知不足

你就是你，不必迎合别人

不必比较，你是独一无二的

相信自己，你就是奇蹟

比平庸更可怕的，是盲从

唤醒心中的雄狮

激发你的潜能

别让自卑毁掉你的人生

扬长避短，经营长处

自我激励，给自己加个助推器

热忱是内心最大的潜流

放下对完美的执念

多看积极的一面

别错过每个让自己闪耀的机会

多给自己一些讚美

推迟满足感

让浮躁的心回归平静

换个角度，把心换个方向

自控，以理性平衡情绪

别让压力压垮你

抱怨生活不如改变生活

及时排解负面情绪

不必计较一城一池的得失

别让烦恼进入“累积模式”

以变应变

你缺乏的不是运气，而是勇气

世界没你想的那幺複杂

别自寻烦恼，不做自扰的庸人

给生命之舟减减负

别让经验束缚自己