开本： 16开

夫心灵者，天地之中枢，苍生之大本，大光明之种子，智慧之源泉。修行之至善者是谓神圣神仙，修心之诚明智慧者右为仁德之帝王将相；行之于社会众生河为仁人君子，行之于天下可为大光明世界，行之于国，安居乐业，国富民强；行之于家，和合庭院共享天伦之乐；行之于身，体健心明。“养生之道”实为人生必修之课。

所以，本书既可当作修身性的圣典，也可视为怡情小品，吸取其中精华，贮存于心，终生受用无穷，更中净化心灵，提升思想达至善之境。

《浅谈养生之道》这本书的立意是新颖的，编写是符合时代要求的。它具有中华传统养生的特色，体现了中华文化深层次的精华，触及到中华养生最本质的内涵……

第一章 养生之道

第二章 养生常识

第三章 疾病调养

第四章 抗衰防老