
山楂豆浆
山楂豆浆,豆浆味甘、性平,有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效;山楂更有健脾化痰的作用,这款山楂豆浆具有很好的秋季润燥养颜的功效。
基本介绍
- 中文名:山楂豆浆
- 特点:味甘、性平
- 功效:健脾养胃、补虚润燥
- 材料:乾黄豆、乾大米、山楂
製作方法
材料
乾黄豆2/3杯、乾大米1/3杯、山楂6枚
做法
1、将乾黄豆用清水浸泡4个小时以上或在冰柜浸泡一夜;
2、将大米淘洗乾净;
3、将泡好的黄豆与原料洗净后混合放入杯体中,加水至上下水位线之间;
4、接通电源,按“五穀豆浆”键,十几分钟做好山楂豆浆。
注意事项
1、大米无需要提前浸泡,淘洗乾净后放入豆浆机即可;
2、豆浆机搅拌后会自动加热煮熟;如果没有豆浆机的话也可用搅拌机搅拌后,放入煮锅中煮熟。
煮豆浆的时候需要注意:
豆浆煮沸时的温度大概是80多度,应该续煮约五分钟达到100度才能煮熟,如果煮不熟的话容易引起腹泻等症状。