本书是作者援非医疗工作两年心得体会的结集，共有三十余篇。作为广东省卫生厅派出的第一批援非专家之一，作者的文字记录本身就具有不可替代的价值。其价值源自其文字记录的真实性，由于真实，便具备客观性，具备可读性，便是对读者和社会的尊重。其价值有二，一是让读者们看到一个真实的非洲，必定会不同程度地改变他们多年来对非洲大陆的成见；二是反思援非工作本身，提出了一些颇具建设性的意见。

瞿东滨，曾授予少校军衔，2004年退役。现任南方医科大学南方医院脊柱骨科副主任、主任医师、党支部书记。担任全国脊柱结核病学组委员、《中国脊柱脊髓杂誌》编委等学术职务，主持国家自然科学基金2项，发表论文100余篇，主编出版专着《脊柱内固定学》、《脊柱椎间关节成形术》。2011年12月赴加纳执行援非任务，为援加纳第2批中国（广东）医疗队队员，在加纳大学医学院克里布教学医院工作。

一分快慰（后记）
（一）
写罢脊柱专着，远赴非洲大陆，难得如此经历，自当真实记忆。“第一封信”、“在阿克拉过春节”、“叙事克里布”、“人在非洲”等，均系援非汇报，并无惊人之举，岂不津津乐道？援非生活，虽是枯燥，内心体验，并不苍白；所见所闻，所思所悟，情之所至，皆成文章。惟生活点滴，体裁不一，有长有短，亦叙亦议；实感真情，滋味迥异，个人修行，恕难专一。援非两年，苦乐参半，得失之间，无须在意；人生几何，忙忙碌碌，成就高低，均有定数。然心怀一丝梦想，总在跋涉路上，纵有几分疲惫，但求一分快慰，藉以小小此书，感激远近亲疏。
既为纪实散文，事件均非虚构，所有机构人物，见证我的历程。援非事业，坦坦蕩蕩，虽有心酸，豪情万状。感恩各界，关怀备至，情深意切，似水流长。过去已成记忆，五彩褪为单色，缤纷斑斓世界，各自憧憬未来。
衷心感谢恩师钟世镇院士为散文集作序。谨此向中国驻加纳大使馆、经济商务参赞处、中资机构、华侨华人表示崇高敬意。特别鸣谢南方医科大学南方医院（原第一军医大学南方医院）、广东省卫生厅援外服务中心。
（二）
如此后记，总觉意犹未尽。
人生路上，三分之二时光已逝。悲乎，喜乎，自不敢妄自菲薄。有福之人，在于世上有自己所爱的人和爱自己的人，而事业和创造不过是人生的游戏。
此一生中，我最珍爱的四位女性：外婆、母亲、妻子、女儿。人生刚满月，就到外婆身边，生活了十年，属于典型外婆带大的人，那是人生中最快乐的时光；硕士毕业论文后记，专门记下此句：感谢外婆迈着小脚（裹足），牵着我小手，从乡间小路走上求学道路。母亲瘦小羸弱，谨小慎微，内心充满博爱和坚韧，似乎都替我们把泪水流干了，因此孩子们的欢笑就是她最大的快乐。19岁时认识妻子，23岁时成婚，共和国最底层军官（排级干部）的结合，注定了爱情、婚姻、家庭、事业只能贴有“奋斗”的大标籤。女儿出生后两天，我参加硕士研究生入学面试，因此说，是她的小脚把我踹进了神圣的骨科殿堂。外婆、母亲养育我、看着我长大；妻子陪伴着我、注视着我成长；女儿才是真正牧马人（我属马）喔，两只小手拍打着我，催我一路狂奔……
福建罗源湾那片海赋予我宽广的胸怀，云南红河州那片山给我挺拔的脊樑。一路走来，沐浴恩情不断。晋升正高时，不胜感慨，引用赵朴老诗句：“一息尚存日，何敢怠微躬；众生恩不尽，世世报无穷”，以鸣心志。
“曾经年少爱追梦，一心只想往前飞”。飞不动了，就奔跑在路上。跑不动了，就缓步前行。走不动了，就坐在家门口的小竹椅上，看着别人飞、看着别人跑、看着别人前行……
只要路上充满回忆，心中总有一分快慰。
2013-07-01
于加纳首都阿克拉市

心儿向着远方（代自序）
我生在福建罗源湾边，长在不足百户的小村庄。村前面海，村后有山。那漫山遍野，还有那黝黑的滩涂，就是童年最美的乐园。每年，成群候鸟总会飞临，村后那些荔枝树就是它们歇脚的地方。我喜欢看那些倦鸟立在枝头上随风摇荡，也喜欢看候鸟追逐海浪、觅食鱼虾，更喜欢看候鸟成群结队地飞过天空，耳边传来一阵阵清脆的叫声。那个时候，仿佛来了许多远方的朋友，小村庄多了一份热闹，处处鸟语花香。现在已记不清，什幺季节飞临，又什幺季节远行。来了，自然多了个玩伴；走了，更添一份惆怅，把我的小小心儿也带去了远方。
15岁到县城读高中，17岁到广州上大学，上的是军医大学，从此自己也成了一只候鸟。每年只能给老家一个短暂的眷顾，一直要不知疲倦地飞到这里，又飞到那里。总以为可以让脚步停顿一下，举目四望，没想到真正的远方还在远方，只好继续前行。或许人生就是不停地跋涉，当离开生长的那个家之后，就永远地跋涉在路上，无论身在何方。
海边出生的人，都具有海洋文化的情结。所谓海洋文化，有人分析得非常深奥，总结得晦涩难懂，我却认为，海洋文化就是候鸟文化。只要长大了，能飞了，上路了，他就要不知疲倦、不敢懈怠地往前飞，留给那个家的只有回眸一望的深情，目标永远向着远方。
席慕蓉说，每一条走过的路，都有不得不这样跋涉的理由；每一条要走下去的路，都有不得不这样选择的方向。倘若身处荒郊野外、崇山峻岭之中，或者迷宫式的闹市、茫茫人海之中，确实前行的方向已经无从选择，因为现实的期望在那里招手。对于“候鸟”来说，期望只是一个模糊的概念，他只知道期望在远方，所以他总是微笑着飞向远方。他知道，只要有人生存的地方，他一样可以在那里生存；只要有人快乐的地方，他一样可以在那里找到快乐；只要有人与人相爱的地方，他一样可以在那里被爱和爱人。因此，他欢快地飞向远方，纵然这一路前行，可能会遍体鳞伤。
诚然，候鸟有自己的迁徙路线，甚至有时也会经过一条狭窄的通道。任何生命都有其自己的轨迹，这是无法改变的。候鸟的祖先们早已告诉后代：既为候鸟，无须与天公试比高，你的目标不是高度，而是远方；既为候鸟，无须坚守着那一座灯塔，日月星辰是最好的伴侣；既为候鸟，无须留恋那一片绿水青山，只要记住天外有天、山外有山；既为候鸟，人生的精彩就没有千篇一律的标桿；既为候鸟，最欣慰的事就是告诉人们自己一路前行的悦耳篇章。
一路前行，候鸟从不忘记家在何方，那是自己歇脚的地方。倦了，就立在枝头上，随风摇荡，静听风儿歌唱；乐了，再去玩玩儿时的随波逐浪；笑了，看炊烟袅袅升起，晚霞如此灿烂；醉了，就低吟那些在远方历经的激荡，还有初恋时闻到的那一缕清香……
我，很想成为一只候鸟，可以念着那个家，又可以不停地走向远方。儘管为生活苦恼过，为生活奔波过，为生活祈祷过，但从没有灰心丧气过。幼时羸弱，因此从来就不曾敢志存高远,也不奢望去成就一番丰功伟业；从来就不曾敢用心专一，幻想着去摘取科学王冠上的那一颗明珠；从来就不曾想燃烧自己去照亮别人，渴望去书写轰轰烈烈的人生篇章。我只想成为一只候鸟，最大的愿望不是什幺攫取和占有，而是每一天可以拥有一轮初升的太阳。少年时有理想，有梦想，也有幻想；青年时也有理想，也有梦想，还有幻想；人到中年，理想没有了，但梦想还在，幻想还在。理想在远方，在山那边的远方、在海那边的远方；梦想也在远方，在遥远的天边、在人迹罕至的远方；那些幻想更在不着边际的远方，脚步不能到达，只有心可以神往。
我只知道前行，坚信着，目标永远在那远方，歌声轻轻迴蕩在耳旁：

我张开一双翅膀/背驮着一个希望/飞过那陌生的城池/去到我嚮往的地方/在旷野中我嗅到芬芳/从泥土里我摄取营养/为了吐丝蚕儿要吃桑叶/为了播种花儿要开放/我走过丛林山岗/也走过白雪茫茫/看到了山川的风貌/也听到大地在成长……

有一天，候鸟或许也会成为一只留鸟，但绝不是倦了、累了，一定是老了。请不要嘲笑他——即使脚走不动了，心儿还向着远方。
2013-03-08
于加纳首都阿克拉市

在我88岁高龄之时，“老夫聊发少年狂”，为瞿东滨援非散文集作序，也抒发“浮云游子意，落日故人情”，感慨良多！“大医精诚，杏林春暖”，我为这本援非散文集出版叫好，为瞿东滨医生的文学情怀叫好：“洛阳亲友如相问，一片冰心在玉壶”。——中国工程院资深院士 南方医科大学教授钟世镇