就让我们用此道茶饮来消暑解渴吧！

水600ml。

1、将材料。

2、待茶汤熬煮至剩 300ml后即可熄火，去渣取汁，一日分2次饮用即可。

清热 中医名词。指清除邪热或虚热的各种治法，也是清热泻火的生活小窍门。由外感温邪引起的一般称为实热。邪在气分的宜用辛凉清热；热毒炽盛或夹湿的宜用苦寒清热；热盛伤津的宜用甘寒清热；热在营血的宜用凉血清热法等。由阴虚而生的内热，称为虚热，宜用养阴以清热。养阴有滋养肺阴．肝阴．肾阴和养血．滋液等多种方法，须根据具体情况配合套用。在热病伤阴阶段，也可参合养阴清热法。另有气虚而致的发热，宜用甘温补气药治疗，不属清热範围。

凡以清解里热为主要作用的药物，叫做清热药；以清热药为主组成的方剂，叫做清热剂。

清热药和方，性属寒凉，具有清热泻火，解毒凉血等功效，主要用于热病高烧，热痢，痈肿疮毒等所呈现的各种里热证候。

热证中有热在气分、营分、血分、以及虚热、实热等证的不同，故清法中可分为清热泻火、清热凉血、清热解毒、清热燥湿药四种；别附；清虚热、清脏腑热法。

本类方药性多寒凉，易伤脾胃，对脾胃虚弱的患者，宜适当辅以健胃的药物；热病易伤津液，清热燥湿药，又性多燥，也易伤津液，对阴虚的患者，要注意辅以养阴药，祛邪不忘扶正。

1．金银花茶

原料：金银花5g、绿茶3g。

用法：将金银花和绿茶置于茶杯中，用150ml开水沖泡5～10分钟即可饮用，至茶味变淡为止。

功能：清热，解毒；抗菌，增强免疫系统。

用途：外感发热；慢性肠炎；肺炎；扁桃体炎；肾炎；夏季热盛时饮用。

2．银花清利茶

原料：金银花15g、白糖10g。

用法：饮用时加入200ml开水沖泡10分钟即可，沖饮至茶味变淡。

功能：清热止痢。

用途：赤白痢、大便中挟脓血。

来源：《惠直堂经验方》。

3．金芪花茶

原料：黄芪5g、金银花3g、茉莉花茶3g。

用法：用200ml开水沖泡5～10分钟即可，沖饮至茶味变淡为止。

功能：益气托毒解毒。

用途：疮疡肿毒的疮口久不癒合；慢性肾炎；慢性肝炎。

4．金银菊茶

原料：金银花5g、菊花3g、绿茶3g、白糖10g。

用法：用200ml开水沖泡，分二、三次饮用。

功能：清肝解毒。

用途：慢性肝炎；眼部炎症。

5．金天茶

原料：金银花5g、天花粉3g、绿茶3g。

用法：用200ml开水沖泡5～10分钟即可，沖饮至茶味变淡为止。

功能：清热解毒，凉血消肿。

用途：肝经热盛口苦咽乾、黄疸。

6．金银甘茶

原料：金银花5g、甘草3g、绿茶3g。

用法：用200ml开水沖泡5～10分钟即可。

功能：清热凉血，调和胃气。

用途：疮疡；热病；咽喉肿痛；肺癌。

7．金翘茶

原料：金银花5g、连翘3g、绿茶5g。

用法：用200ml开水沖泡10分钟即可。

功能：清热透邪。

用途：外感发热；炎症；疮疡。

8．银归茶

原料：金银花5g、当归3g、绿茶5g。

用法：将金银花、当归置于锅内，用250ml水煎煮沸后，沖泡绿茶10分钟即可，沖饮至味淡。也可直接沖泡饮用。

功能：清热解毒，活血祛瘀。

用途：痈疽肿毒。

来源：《洞天奥旨》。

9．金花茶

原料：金银花10g、茉莉花茶5g。

用法：用200ml开水沖泡10分钟即可，可加适量白糖，沖饮至味淡。

功能：清热解毒。

用途：外感发热；肠炎；痢疾；麻疹；腮腺炎；外伤感染。可预防中暑、风热感冒。

来源：《滇南本草》。

10．连翘玉茶

原料：连翘10g、玉竹3g、绿茶5g。

用法：用200ml开水沖泡10分钟即可，沖饮至味淡。

功能：清热解毒，消肿散节；抗菌。

用途：外感热病；斑疹；疮疡；炎症。

来源：传统药茶方

11．翘风茶

原料：连翘5g、防风3g、栀子3g、甘草3g、绿茶5g。

用法：用200ml开水沖泡10分钟即可，可沖泡二、三次饮用。

功能：清热疏风。

用途：一切外感热病。

来源：《类证活人书》。

12．连翘茶

原料：连翘20g、绿茶3g。

用法：用250ml水煎煮沸后5分钟泡茶即可，频频饮至味淡为止。也可直接用200ml开水沖泡饮用。

功能：解毒散结。

用途：赤游癍毒；急性肾炎；紫癜。

来源：《玉樵医令》。

13．翘英茶

原料：连翘5g、蒲公英3g、川贝母3g、茉莉花茶3g。

用法：用250ml水煎煮前三味药至沸后5分钟即可泡茶饮用。

功能：清热解毒，散瘀消肿。

用途：乳痈乳核等乳房疾病。

来源：《玉樵医令》。

14．翘瞿茶

原料：连翘5g、瞿麦3g、甘草3g、绿茶3g。

用法：用200ml开水沖泡5～10分钟即可，沖饮至味淡。

功能：解毒消瘀。

用途：瘰疬结核不散。

来源：《杨氏家藏方》。

15．翘柏茶

原料：连翘5g、黄柏1g、甘草3g、绿茶3g。

用法：将连翘、黄柏用250ml水煎沸后，沖泡甘草、绿茶5分钟后即可饮用。也可直接沖泡饮用。

功能：清热消火。

用途：口舌生疮、口腔溃烂肿痛。

来源：《玉樵医令》。

16．黄芩茶

原料：黄芩6g、绿茶3g。

用法：将黄芩用200ml水煎沸后，沖泡绿茶5～10分钟即可，沖饮至味淡。也可直接沖泡饮用。

功能：清热燥湿，解毒；抗炎抗变态反应，降压、利尿，利胆解痉，镇静。

用途：热病烦躁；湿热泻痢、黄疸；热淋；目赤肿痛；痈肿疔疮；肺炎；肝炎；肾炎。

17．芩竹茶

原料：黄芩5g、竹叶5片、人参3g。

用法：加适量白糖，用开水沖泡5～10分钟即可，沖饮至味淡。

功能：清热除烦。

用途：小儿心热夜啼惊啼。

来源：《圣济总录》。

18．芩葶茶

原料：黄芩5g、葶苈子3g、绿茶3g。

用法：将黄芩、葶苈子用250ml水煎开后，沖泡绿茶5～10分钟即可，沖饮至味淡。也可直接沖泡饮用。

功能：清热祛痰。

用途：支气管炎；肺热咳嗽、痰黄稠。

19．芩芍茶

原料：黄芩5g、芍药3g、甘草3g、大枣2枚、茉莉花茶3g。

用法：将黄芩、芍药、大枣用250ml水煎沸后，沖泡甘草、茉莉花茶5～10分钟即可，沖饮至味淡。也可直接沖泡饮用。

功能：清热止痢。

用途：腹痛、下痢。

来源：《伤寒论》。

20．黄芩清畅茶

原料：黄芩20g、绿茶5g。

用法：黄芩水煎沸后，沖泡绿茶，日服三次，也可用200ml开水直接沖泡饮用。

功能：清热止淋。

用途：热淋、小便赤热灼痛；妇女血崩。

来源：《千金翼方》。

21．芩芷茶

原料：黄芩5g、白芷5g、茉莉花茶3g。

用法：用开水沖泡10分钟即可，沖饮至味淡。

功能：清热疏风。

用途：风热所致眉眶痛；头痛。

来源：《丹溪心法》。

22．芩冬茶

原料：黄芩5g、麦门冬茶3g、绿茶3g。

用法：加适量蜂蜜，用200ml开水沖泡10分钟后即可，沖饮至味淡。

功能：清热生津。

用途：产后伤阴津口渴不止。

来源：《杨氏家藏方》。

23．黄连茶

原料：黄连0.5g、绿茶5g、白糖15g。

用法：用200ml开水沖泡5～10分钟即可，沖饮至味淡。

功能：泻火解毒，燥湿，杀虫；抗菌。

用途：热病心烦、发烧；菌痢；咽喉肿痛；目赤；口腔溃烂。

24．连甘茶

原料：黄连0.5g、甘草5g、硃砂2g、绿茶3g。

用法：将黄连、硃砂用250ml水煎沸后，沖泡甘草和绿茶5～10分钟即可，沖饮至味淡。

功能：清心除烦。

用途：心烦、心热；热病呕吐。

来源：《仁斋直指方》。

25．连心茶

原料：黄连0.5g、肉桂心3g、茉莉花茶3g。

用法：加适量白糖或蜂蜜，用200g开水沖泡，沖饮至味淡。

功能：交通心肾。

用途：心肾不交怔忡无眠。

来源：《四科简效方》。

26．连夏茶

原料：黄连0.3g、半夏3g、白糖10g。

用法：用200ml开水沖泡10分钟后饮用，沖饮至味淡。

功能：清热止呕。

用途：热病呕吐、小儿胃热吐乳。

27．连梅茶

原料：黄连0.5g、乌梅2枚、绿茶3g。

用法：黄连、乌梅二药共煎汤，以汤泡茶5～10分钟即可，可加适量白糖。也可直接沖泡。

功能：清热除烦止痢。

用途：心火热盛、心烦不寐、口舌生疮；痔疮；湿热泻痢；急慢性炎症。

28．连知茶

原料：黄连0.5g、知母3g、绿茶3g。

用法：将黄连、知母用200ml水煎开后，沖泡绿茶即可。可加适量冰糖。

功能：清热除湿，养阴降火。

用途：阴虚火旺所致低热、盗汗、咳血、遗精；甲亢；肾炎；糖尿病；尿血等。

29．黄柏茶

原料：黄柏0.5g、绿茶3g。

用法：用200ml开水沖泡5～10分钟即可，沖饮至味淡。

功能：清热解毒，燥湿解毒；抗菌，降压。

用途：热痢、泄泻；黄疸；淋浊；痔疮；便血；赤白带下；口舌生疮；目赤肿痛。

30．赤柏茶

原料：赤芍3g、黄柏0.5g、绿茶3g。

用法：将赤芍、黄柏用250ml水煎沸后，沖泡绿茶5～10分钟即可。也可直接沖泡，沖饮至味淡。

功能：清热止痢。

用途：小儿热痢下血。

来源：《阎氏小儿方论》。

31．苍柏茶

原料：苍朮3g、黄柏0.5g、绿茶3g。

用法：将苍朮、黄柏用250ml水煎煮沸后泡茶。也可直接沖泡，沖饮至味淡。

功能：清热除湿。

用途：湿热所致关节疼痛；菌痢；肝炎。

来源：《丹溪心法》。

32．知柏茶

原料：知母3g、黄柏0.5g、茉莉花茶3g。

用法：将知母、黄柏用250ml水煎沸后，沖泡茉莉花茶5～10分钟即可。可分数次饮。

功能：清热除湿、养阴降火。

用途：痢疾；遗精；赤白带下。

33．柏砂茶

原料：黄柏0.5g、砂仁3g、甘草3g、红茶3g、白糖适量。

用法：将黄柏、砂仁用250ml水煎沸后，沖泡甘草、白糖、红茶5分钟即可。沖饮至味淡。

功能：清热除湿，和中养胃。

用途：心烦、盗汗；脾胃不适、泛酸、呕吐；慢性肠炎；胃炎。

来源：《奇效良方》。

34．大黄茶

原料：大黄1g、红茶5g、白糖10g。

用法：用200ml开水沖泡10分钟后即可，沖饮至味淡。

功能：清热泻火；抗菌，抗肿瘤。

用途：实热便秘；痢疾初起；痈疡肿毒；阳黄；水肿；淋浊；上消化道出血；急性胰腺炎；胆囊炎。

35．大芍茶

原料：大黄1g、白芍3g、绿茶3g。

用法：用200ml开水沖泡5～10分钟即可，沖饮至味淡。

功能：泻火缓急止痛。

用途：里热盛腹痛、泄痢；大小便不通。

来源：《千金方》。

36．大黄牡丹茶

原料：大黄1g、牡丹皮3g、桃仁3g、茉莉花茶3g、白糖适量。

用法：将大黄、牡丹皮、桃仁用300ml水煎沸5分钟后，沖泡茶、糖即可。沖饮至味淡。

功能：泻热解毒，消痈排脓。

用途：肠痈；少腹肿痞。

来源：《金匮要略》。

37．大黄生地茶

原料：大黄1g、生地3g、绿茶3g。

用法：用200ml开水沖泡5～10分钟即可，沖饮至味淡。

功能：清热泻火生津。

用途：虚劳呕吐；热病津伤口烦渴。

来源：《千金方》。

38．大黄枳芍茶

原料：大黄1g、枳壳1g、白芍1g、栀子1g、黄芩1g、绿茶6g。

用法：用350ml水煎煮大黄、枳壳、白芍、栀子、黄芩至水沸后，沖泡绿茶5～10分钟即可。也可直接沖泡饮用。

功能：泻火理气止痛。

用途：目赤热肿痛；口腔溃疡、咽喉肿痛；腹痛便秘。

来源：《圣济总录》。

39．黄石茶

原料：大黄1g、石膏3g、绿茶3g。

用法：用150ml开水沖泡5～10分钟即可，沖饮至味淡。

功能：清热泻火，透邪除烦。

用途：外感热病；流感；小儿痄腮肿痛；咽喉肿痛。

40．大甘茶

原料：大黄1g、甘草5g、绿茶5g。

用法：用200ml开水沖泡5～10分钟即可，沖饮至味淡。

功能：清泄胃热，和中健胃。

用途：胃热呕吐；急性肾功衰。

41．大芷茶

原料：大黄1g、白芷3g，绿茶3g。

用法：用200ml开水沖泡10分钟即可，沖饮至味淡。

功能：清胃除积，消肿止痛。

用途：头面、背部疮疡肿毒；便秘；头热昏痛；眉棱骨痛；鼻渊。

42．大青叶茶

原料：大青叶5g、茉莉花茶3g。

用法：用开水沖泡5～10分钟即可，沖饮至味淡。

功能：清热解毒，凉血止血；抗菌。

用途：热病烦渴；流感；急性传染性肝炎；菌痢；黄疸；口疮；痈疸肿毒；肺炎；急性肠炎。

43．大青甘茶

原料：大青叶5g、甘草3g、淡豆豉3g、茉莉花茶3g。

用法：用200ml开水沖泡5～10分钟即可，沖饮至味淡。

功能：清热解毒，透邪除烦。

用途：热病发斑疹；心烦口渴。

来源：《补缺肘后方》。

44．大青菌茶

原料：大青叶5g、茵陈3g、秦艽3g、天花粉3g、绿茶6g。

用法：将大青叶、茵陈、秦艽、天花粉用350ml水煎煮沸后，沖泡绿茶5～10分钟即可。可加适量白糖。也可直接沖泡饮用。

功能：清热解毒，除湿。

用途：黄疸、急性传染性肝炎。

来源：《方脉正宗》。

45．大青地茶

原料：大青叶5g、生地3g、绿茶3g。

用法：用200ml开水沖泡10分钟即可，沖饮至味淡。

功能：清热生津。

用途：热病口渴、发烧；小便尿血。

来源：《泉州本草》。

46．大青升茶

原料：大青叶5g、生地3g、升麻3g、大黄0.5g、绿茶6g。

用法：将绿茶置于杯中，可添加适量白糖，用大青叶、生地、升麻、大黄的煎汤300沖泡5～10分钟即可。也可直接沖泡饮用。

功能：清热泻火，生津润燥。

用途：咽喉肿痛；唇肿舌烂、口腔黏膜溃疡；口乾面热。

来源：《圣济总录》。

47．大青芙蓉茶

原料：大青叶5g、木芙蓉叶5g、蒲公英5g、绿茶5g。

用法：用200ml开水沖泡10分钟即可，每日饮二、三次。

功能：清热解毒，消炎。

用途：淋巴腺炎；术后感染调理。

48．板蓝根茶

原料：板蓝根5g、绿茶5g。

用法：用200ml开水沖泡10分钟即可，沖饮至味淡。

功能：清热，解毒，凉血；抗菌抗病毒。

用途：流行性感冒；流脑；乙脑；咽喉肿痛；目赤；疮疹；肺炎；肝炎。

49．板蓝青叶茶

原料：板蓝根5g、大青叶5g、羌活3g、绿茶5g。

用法：将板蓝根、大青叶、羌活用300ml水煎沸后，沖泡绿茶5～10分钟即可。也可直接沖泡饮用。

功能：清热，抗病毒。

用途：病毒性感冒。

50．蓝菇茶

原料：板蓝根5g、山慈菇1g、连翘3g、甘草3g、青黛1g、绿茶5g。

用法：用300ml水煎煮板蓝根、山慈菇、连翘至水沸后，沖泡甘草、青黛、绿茶5～10分钟即可饮用。也可直接沖泡饮用。

功能：清热解毒。

用途：防治流行性腮腺炎。

51．板茵茶

原方：板蓝根5g、茵陈3g、郁金3g、苡米3g、绿茶5g。

用法：用250ml开水沖泡5～10分钟即可，沖饮至味淡。

功能：清肝解毒。

用途：肝炎；肝硬化。