白泳泽是美国捷星游泳俱乐部的一名猛将，被成为东方黑鱼，此时正在参加全国游泳赛的洛杉矶站冠军争夺战，他的强劲对手是美国队的安德森，安德森向来看不起别的对手，而在这激动人心的时刻，白泳泽以47秒96夺得金牌，全场欢呼，在接受採访的时候，白泳泽对着电视机前的一名男子说，这一刻，就是为他準备的，可见两个人关係之亲密。这名男子是白泳泽的好朋友，名叫蓝天，是蓝氏集团的继承人，他已经为庆祝白泳泽夺冠準备了一场Party。赛场观战席上还有一个美貌的女子在紧紧盯着白泳泽，她叫丽宝，是一名新生演员，与白泳泽关係不错，拜访结束后，白泳泽便上了她的豪车，两个人有说有笑，突然白泳泽感觉到相机的咔嚓声音，便吩咐宝丽先走，自己下车找到了偷拍的狗仔，并愤怒的摔坏了他的相机，狗仔是个戴眼镜的中年男人，姓徐，两人似乎认识，白泳泽离开后，徐狗仔露出报复的眼神。国内这边，一个娇小可爱的女子宋茶茶正在餐厅打工，一看就是新手，还被老闆批评，原来她之前也是个富家千金，不料家道中落，欠债累累，因在学校宋茶茶与蓝天幸福拍拖，引得很多富家女子嫉妒，而此时蓝天已经失联很多年，而茶茶家道败落，此时便有两名女子来饭店刁难她，嘴上斗不过她便故意把油渍倒在鞋上，让茶茶来擦，宋茶茶甩头离开。蓝天举办的露天Party聚满了金髮碧眼的美女帅哥，白泳泽到达后，蓝天隆重介绍了今天的冠军主角，并给了他个大大的拥抱，一群女人便贴了上去，大家面对面开启了热舞，随后宝丽赶来，嘟着嘴把他从女人堆中拽出来，要强行亲了他脸颊。安德森看到这一幕后已经抑制不住自己心中的怒火，音乐戛然而止，安德赛脱掉外套，向前挑衅白泳泽，两个人撕打在一起，最后奥德赛说的“他是被爸爸妈妈捡回来的游泳工具，只是个听话的小狗”彻底激怒了白泽，他把安德赛压在地上不停的揍，宝丽见状偷偷溜了。等他刚从party离开后便回了国，网路已经播出他揍人的一幕，而他接到捷星游泳俱乐部的辞退电话，原来网上还出现他与宝丽车上亲热的照片，他极力辩驳却毫无用处，他爸爸带他去找蓝氏集团的董事长也就是他的赞助者求情，他心里嫉妒委屈，拉起準备下跪的爸爸，爸爸白爸爸气急败坏的冲着他大吼，说他不喜欢不会游泳的白泳泽，他听到这句话似乎受了很大的打击，转身生气的离开。宋茶茶离开饭店后又去了网咖打工，不料几个讨债的猥琐男堵住了她，然后把她带到KTV让她用身体打工还钱，宋茶茶发现事情不对后便企图逃跑，她躲到另外一个包厢，此时白泳泽正一个人在这个包厢喝闷酒，看见一个女人向她求救，便把衣服批在她身上，假装接吻，这才骗过了追她的人，帮人帮到底，他让宋茶茶把衣服穿走，然后带着一身酒气去敲开了宝丽的门，没想到宝丽脸色变的这幺快，根本不在乎这个被解僱的男人，还一再警告他把她的照片删乾净，白泳泽知趣的离开，感觉整个世界都把他抛弃了，他突然想起手机还在衣服口袋，宋茶茶已经躺在被窝，接通他电话后说明天归还手机，然后回想起跟蓝天过往的美好以及约定的婚姻。蓝天给他爸爸蓝董事长打电话，提出两点要求，一是重新资助白泳泽游泳，二是他要重新开始游泳，而条件是不会在约定日跟宋茶茶结婚，蓝董事长无奈答应，心里却想着一定要彻底毁灭这场潜在的婚姻。事情搞定后蓝天便回国了，他给白泳泽打电话说这个好讯息，电话那头的声音却像是宋茶茶的，他着急挂了电话，思绪万千。而白泳泽喝个烂醉第二天醒来发现自己在经纪人家里，他踢醒睡得跟死猪似的经纪人，拿他电话拨通了自己电话，没说几句手机就没电了。这时她自己的手机铃声响了，是蓝天爸爸约她见面，蓝爸爸告诉她，蓝天一直记着他们约定的结婚之日，让她不要告诉失忆的妈妈，準备好在约定之日那天结婚，而蓝天会在当天从机场直接到婚礼现场，给她个惊喜。宋茶茶虽然很怀疑，毕竟蓝天几年前一声不吭的走了，再也没有音信，但是她记得蓝天说过不管发生什幺事，结婚当日一定回来找她。蓝天回国后请了他以前的教练黄教练重新组织了游泳队，然后找到了白泳泽，白泳泽一猜就知道他又跟他老爸谈了什幺条件。这天，也是蓝天与宋茶茶约定结婚的日子，礼堂内，宋茶茶身着洁白的婚纱，静静的等待着自己的新郎，过了很久，蓝爸爸似乎放弃了等待，叹了口气离开了。白泳泽看见蓝天手机拉在更衣室，便拿起手机拨通了自己的电话，宋茶茶接通电话后，问他是不是跟蓝天在一起，他很意外这个女人竟然认识蓝天，便问了她的名字，蓝天刚好回来，他毫不在意的问了一句“宋茶茶，你认识吗”。

　　宋茶茶听到电话那头说不认识，瞬间崩溃，她穿着婚纱一路狂奔，来到白泳泽说的地方，把手机交还给他，请求他带她见蓝天，说蓝天是自己的新郎，今天是他们的婚礼，蓝天逃婚了，说着整个人都快晕倒在地，白泳泽扶她坐到椅子上，郑重的告诉她，他的朋友蓝天不是她认识的蓝天，后又帮她买了瓶饮料离开。蓝天一直就在附近，他隐藏住自己的心事，告诉白泳泽要带他去个好地方。白泳泽带蓝天去见了宇哥，宇哥游泳得过奥运冠军，白泳泽很是敬佩这个男人，宇哥鼓励白泳泽不要气馁，继续好好训练，他说两个人都有接替他成下一个冠军的潜力。而后两个人一起飞到了海南，然后蓝天开着自己的跑车，两个人一路嗨玩，最后到了度假山庄，一进酒店大门，服务员端排列两侧，欢迎他们的到来，蓝天说这个度假山庄是他祖父留给他的，也是他们以后游泳训练基地，引得白泳泽好一阵激动羡慕。而后蓝天便带白泳泽去见了他们的教练，白泳泽一直在猜他们的教练是蓝天请来的世界冠军之类的级别，可是一看到本人，白泳泽立刻一副傲娇的表情，说就算自己再失败，也轮不到请这样一个教练吧，这个教练叫黄东磊，是之前比赛服药退出泳坛，但仍是个直脾气有能力的教练，当然不允许白泳泽如此抵损自己，两个人怒言相怼，白泳泽气愤的离开，蓝天夹在中间很是为难，他请教黄教练再给白泳泽一个机会，然后联合宇哥劝白泳泽回来，宇哥对黄教练评价很高，白泳泽半信半疑，最后答应回去。宋茶茶还深陷在蓝天婚礼失约的伤心中，而此时她的房租已逾期未交，房东阿姨粗鲁的敲着门催租，再不交就赶她离开，茶茶根本没钱交房租，她到处打工，找房，可是在这北京，根本没有她能租的起的房子。这天，她接到一个电话，是蓝天姐姐蓝芯打来的，她也刚从美国回来，与茶茶见面后才知道他们发生的一切，而茶茶说她很懂失去亲人的痛苦，所以也理解那时蓝天失去妈妈后擅自离开。蓝芯告诉她，蓝天去了海南，让茶茶去找他，起码见面把事情说清而后茶茶便飞去了海南。白泳泽接到宝丽电话，要求见面亲自删掉他手机里有关她的照片，白泳泽根本不在乎，便跟她见了面，也终于认清了这个女人，还提醒她把后座上男士皮带好歹收起来。白泳泽屡次提到宋茶茶口里的蓝天，蓝天终于狠心把茶茶联繫方式也删了。他们开始正式训练，第一次训练的目的是参加达标赛，白泳泽一副吊儿郎当的模样，说自己早已超过那个水平，根本不用训练，而教练有的是法子整他，先是让其他五名队员跟着他一起受罚，第二天大家都跟残废了似的，而后其他队员训练的时候让他玩，别人都练完后罚他自己单独训练，他心里充满不服气，但也只能遵照教练意思。茶茶抵达海南后便直接来到酒店找蓝天，此时蓝天他们早已训练结束回去了，只有白泳泽被罚留了下来，他训练完后正在洗澡，突然没水了，裹着浴巾出来叫人，却与茶茶差点相撞，两个人一见面就开始互怼，真是冤家路窄，茶茶后来不理会他直接走了。白泳泽一转头又看见了徐记者，好不晦气，徐记者说他是奉蓝董事长而来，给他拍照片，写蓝氏集团不计前嫌再次赞助相关的新闻，白泳泽当然不好好配合，徐记者说有一段视频非常精彩，就在白泳泽手机里，并以此要挟了白泳泽，白泳泽翻了翻手机，有一段他和蓝天喝醉后自拍的对话，如果被人剪辑润色一下，所有人都会误以为他和蓝天的性取向吧。白泳泽气的说不出话来，便好好配合徐记者拍了照片。完后，他前思后想，便认为是宋茶茶把他的视频发给了记者，宋茶茶没找到蓝天，此时正在门口徘徊，刚好碰见气势汹汹出来的白泳泽，白泳泽抓住她的手腕大声质问，不料被另外一只大手挡住，蓝天出现他们眼前。

　　三个人你看看我，我看看你，白泳泽一脸蒙圈，被要求离开，他这才理清了两个人的关係。蓝天问茶茶，这些年你过的吗，茶茶含着眼泪，生气的问他为什幺不来找她，蓝天装着很淡定的说，他变心了，茶茶很伤心被蓝天耍了这幺多年，竟然真的一个人参加了婚礼，蓝天知道后很心痛，外面下起了瓢泼大雨，蓝天站在雨里大声的哭着，紧接着便订机票回到北京，他质问爸爸为什幺这幺做，而蓝爸爸颇为淡定，打电话吩咐又给茶茶舅舅施加了几个罪名，并威胁蓝天如果继续与茶茶见面，那他就毁了她的人生。最后，还安排蓝芯去管理海南的度假村。自从白泳泽过来游泳后，他爸爸似乎知道一切，他看电视的时候，他爸爸打电话过来告诉他不要看电话，喝啤酒的时候一样，他瞬间怀疑家里被装了摄像头。蓝天还没从悲伤中走出来，白泳泽联繫不上他，第二天便自己去了俱乐部训练，今天教练请来了奥运冠军方菁菁，给大家做备战前的心理指导，大家都非常高兴，填完问卷后，教练让白泳泽继续去一边玩，白泳泽很配合的在水里做各种搞笑动作，引得其他队员鬨笑。宝丽正在摄影棚里拍着照片，拍完后她就跟经纪人发脾气说不要接这些杂誌拍摄，经纪人抱怨说那也没有其他通告了，她也就是跟白泳泽传绯闻的那会找她的通告多，她一瞪眼，经纪人吓得出去了。这时徐记者的声音响起，宝丽露出紧张的表情，徐记者问她什幺时候能把白泳泽和蓝天的暧昧视频给他，宝丽说下次着。。宋茶茶妈妈也正好在海南，被好心的孔叔叔收留照顾在家，茶茶过去探望妈妈，又得知舅舅在监狱寻死腻活，因为又被扣上了几顶违法的帽子，宋茶茶眉头紧皱。她叔叔无意的问了问她是否和蓝天还有联繫，蓝天应该可以救他叔叔。她便又去了酒店门口，再三犹豫后还是没有进去，天色已晚，白泳泽刚好看见宋茶茶又鬼鬼祟祟，便一路跟蹤，宋茶茶下了公车后翻了下钱包仅剩下可怜巴巴的十几块钱，便打电话给一个人，说把视频发过去，但麻烦贵一点。白泳泽一听视频便从树后窜了出来，还没说几句，心口又发生绞痛，最近他身体经常有这种现象，这次直接晕了过去。晕之前刚好接通了蓝天的电话，而电话这头却只有宋茶茶的声音，蓝天把车停在路边，脑子里面不知道想啥，最后凭记忆拨通了宋茶茶的电话，宋茶茶已经把白泳泽送去医院，蓝天也过去了。白泳泽醒来后，看见宋茶茶在病床旁边，二话不说便抓住了她的手，夺过手机查看那个视频，原来宋茶茶是想卖掉以前的包包换点生活费，这时蓝天刚好，刚好看见白泳泽又抓着宋茶茶的手，三个人再次四目相对。宋茶茶看到蓝天后生气的出了病房，蓝天追了出去要求跟她谈一谈，而宋茶茶并不想跟他谈，茶茶说如果她爸去世的时候，蓝天不给她回复那封邮件，她便决定放弃了，他给了她希望却屡屡让她失望，而蓝天根本不知道她爸爸去世的事情，宋茶茶表示她现在根本看不起蓝天。蓝天跟白泳泽喝着闷酒，蓝天说他已经把茶茶从记忆中删除了，蓝天反问他是真的删掉了吗，蓝天默然。晚上回去后，蓝天翻看自己的邮件，真的发现了那封宋茶茶发来而自己也回复过的邮件，气愤的跑了出去，白泳泽听到声音来到蓝天的房间，看见这封邮件后惊呆了。

　　白泳泽看到这封邮件后瞪大了眼睛，这封邮件是他替蓝天回复的，他以为是诈欺邮件便随手帮蓝天回复了，没想到造成这样的后果。蓝天在车里哭了一夜，回去的时候白泳泽本来打算向蓝天解释，可蓝天一副失魂落魄的模样，就错失了机会。蓝芯的任务是盯着蓝天，爸爸的原话是，如若没有跟宋茶茶断绝关係，就算是亲骨肉，也得刬除这个癌细胞。蓝芯脑子一转，那她就製造点癌细胞，这样，她不就是蓝氏集团的继承人了吗，说着便跑到游泳池去找蓝天，得知蓝天在训练的时候晕倒了，这会还在医疗室，她冲进医疗室，对着床上盖着浴巾的男子便是一顿蹂躏，男子一起身吓坏了她，这不是黄教练嘛，两个人尴尬极了。宋茶茶妈妈一心想救舅舅，让茶茶去找蓝天帮忙，她还不知道茶茶和蓝天的事情，只知道蓝天对他们极好，茶茶告诉妈妈蓝天就在海南，妈妈这才停止收拾东西，趁宋茶茶出去申请贷款的时候来到度假山庄找蓝天，宋茶茶贷款申请失败，又听说妈妈去找蓝天了，便着急跑过来，刚进来便又遇见白泳泽，白泳泽以为她已经看到道歉信，便一副内疚的模样，帮宋茶茶找到她妈妈。宝丽一行大张旗鼓的来到度假山庄进行拍摄，她是听说白泳泽又开始训练，便又藉机来到此地想靠近白泳泽，可是白泳泽已经认清了她的真面目，根本一点都不领情，这时徐记者又来了，催宝丽快点给他发视频，白泳泽看到两个人鬼鬼祟祟的模样，心中便有了眉目，他冒充徐记者给宝丽发了条简讯，引得宝丽相见，轻鬆破解了宝丽的小手段。话说这个女人可不是一般的油滑，一看事情败露，便开始扮演弱女子，甚至不惜下跪求原谅，白泳泽毫不留情了离开。白泳泽心情很糟糕，游泳课擅自离开，惹的黄教练很不高兴，跟蓝天说他和白泳泽两不相容，正说着蓝芯大大咧咧的走进来，黄教练骂了她句疯婆娘便离开。蓝芯与蓝天寒暄了几句，能看出姐弟两个关係不错，而后蓝芯便约宋茶茶见了面，宋茶茶一句句蓝芯姐也叫的很是亲切，蓝芯拿出一个信封说里面的钱借给她，并邀请她到度假山庄上班，茶茶刚开始很拒绝，然而她现在很缺钱，蓝芯打着为她着想的旗号劝他好好想想。晚上茶茶约白泳泽吃了个饭，她最近的压力真的很大，白泳泽到的时候她已经喝的有点多了，白泳泽因为之前邮件的事情对她很抱歉，便弱弱的跟她道歉，可是她也没听清就打断了，茶茶喝的酩酊大醉，白泳泽把她背着送回来，顺手又把之前塞在信箱的信抽走扔了。第二天，宋茶茶来找蓝芯，本打算拒绝度假山庄的工作，蓝芯告诉她，应该在蓝天的眼皮子底下证明自己没有他依然过的很好，这与昨天晚上白泳泽说的话类似，茶茶瞬间改变主意。

　　茶茶第一天来度假山庄上班，赵燕教她做事，她第一件事就是当客服服务员，而打扫到白泳泽房间时，他刚洗完澡出来在房间自己Happy，一不小心跟宋茶茶又撞了个满怀，两个人又开始斗嘴，宋茶茶傲娇的走了出去，刚好碰见蓝天回来，白泳泽又刚好上衣扣子没扣就追了出来，于是宋茶茶就利用了白泳泽，说他是自己的小跟班，并且教她把蓝天当成生命中的一颗尘埃，还没来得及白泳泽辩驳，蓝天就怒目相对，他转而说白泳泽在游泳队净做一些让人反感的事情，他现而白泳泽依然觉得黄教练不够格教他。蓝芯正在开会，蓝天便沖了进来，他把所有人呵斥走后，质问蓝芯为什幺把宋茶茶安排在酒店，而且坚持说茶茶走不出这段感情，她是同情她而已，蓝天生气的摔门而出。而宋茶茶杯客房服务员围起来，问是否看到白泳泽，白泳泽可是她们所有女生心中的男神，宋茶茶回想起早上被白泳泽压到床上那一幕，不由脸色发红，她甚至出现幻觉看到自己娇羞的模样，回过神来后怀疑自己是不是疯了。游泳训练继续，黄教练又让白泳泽去单独练习最简单的，白泳泽表示不服，两个人最后以200米自由式来定胜负，黄教练如果能赢，白泳泽就事事听话。比赛开始，白泳泽远超黄教练一截，不过他从一开始就毫无保留体力，要看要到终点的时候，胸口又开始发痛，黄教练先到终点，白泳泽拖着身子离开游泳池走了，而黄教练的腿受了伤，上车前又被蓝芯撞了一下，直接滚到地上。蓝芯冤枉的直呼自己只是挂了个倒档，还是送他先去了医院。一个娇小可爱的女子走到蓝天跟前，蓝天看到宋茶茶走过来后，便故意拽着该女子接吻，宋茶茶呆呆的站在那儿看着，那个女子显然早已认识茶茶，便走过来问候她—蓝天的前女友。白泳泽刚好路过，看不下去这一幕，牵起宋茶茶的手离开。宋茶茶最后一句感谢的话都没有，反而责怪白泳泽多此一举，让自己更是尴尬，白泳泽也很生气。宋茶茶想了很久，决定离职，同事赵燕再三挽留不成，到了经理那，不到辞职没成功，反到被经理罚清点仓库所有备用品。宋茶茶为了赵燕选择不辞职，两个女人的关係进一步亲密，聊起梦想的时候，原来赵燕的梦想是跟蓝天结婚。而游泳队这边，黄教练也在让他们好好想想自己的梦想，蓝天想起小时候，他和宋茶茶还有宋茶茶的哥哥，一起玩耍，两个小男孩竟然争着要当游泳冠军。随后黄教练便要求他们在海边跑步训练体能，而白泳泽和蓝天最近因宋茶茶的事情互相看不惯眼，便发生冲突甚至打起架来，被队员们拉开，被教练骂回去后因为置气就比赛游泳。赵燕知道蓝天在游泳池训练，拉着宋茶茶过来了，刚好看见蓝天白泳泽在游泳，两个人的脑袋先后伸出水面，看到宋茶茶后都呆住了，宋茶茶急忙走开。而姜世刚好过来看到赵燕，就想把这个妞约出来，而赵燕要求把蓝天白泳泽也叫上，她带着宋茶茶，在路口的小酒吧，赵燕带着宋茶茶过来后，蓝天白泳泽都看着她愣住。