汤加塔布岛地势平坦，是一个海拔仅10米的珊瑚岛。岛上有大片大片的椰子和香蕉种植园，附近的埃瓦岛上覆盖着茂密的热带雨林。悠悠岁月，滚滚波涛，绵延数千米的珊瑚海岸被侵蚀成千奇百怪的孔洞，而且洞洞通天，这就是世界闻名的“喷潮洞”。每当涨潮时，海水从孔洞中穿出，涌向空中，飞舞高达数十米，再直泻地面，在阳光下炫目耀眼，颇为壮观

它是汤加最繁华的岛屿，首都努库阿洛法就坐落在这个岛上。