
毛豆丝瓜汤
毛豆丝瓜汤,家常菜,豆纤维素含量较少,热量较低;丝瓜有特殊清香味,能去腥解腻,是夏令时节的好汤菜。
基本介绍
- 中文名:毛豆丝瓜汤
- 主要食材:丝瓜,毛豆
- 分类:家常
- 口味:清淡
食材原料
原料一
原料:毛豆300克、丝瓜300克。
调料:姜、盐、料酒、香油、味素。
原料二
原料:丝瓜400克,毛豆100克。
调料:盐1茶匙(5克),猪油适量。
製作方法
做法一
1、毛豆清洗乾净;丝瓜去皮,清洗乾净,切成滚刀块,放碗内,撒上盐。
2、将毛豆放锅内,加适量水,用大火烧开后,改用小火煮10分钟,再改用大火。
3、锅内汤料大开时,加入料酒和姜,开锅后撇去浮沫,放入盐和丝瓜,开锅后捞出姜块不要,其他盛入汤碗内,加入味素和香油即可。
做法二
1、準备材料
2、丝瓜去皮后切成滚刀块
3、锅中放少许的油,倒入毛豆少炒一会儿
4、下入丝瓜,
5、加入适量的水煮至丝瓜熟了,放盐关火。