菜菜绪（ななお），本名荒井菜々绪，日本女模特、艺人、演员。1988年10月28日出生于日本埼玉县大宫区。隶属于プラチナムプロダクション（白金製作）事务所。

2009年20岁时，通过担任格斗比赛的举牌女郎及赛车女郎等正式开始演艺活动，以成为时尚杂誌《PINKY》的模特为契机，获得东京第7届Miss东京Girls Collection冠军，再加上成为了杂誌《non-no》的模特，使她确立了在时尚模特届的地位。

2011年，成为杂誌《GINGER》的专属模特。2012年，通过主演电视剧《多半在哭泣》而正式作为演员出道。2014年3月，出演了个人首部电影《白雪公主杀人事件》。4月19日，出演电视剧《FIRST CLASS》，饰演办公室“恶女”川岛瑞美绘。

2015年，出演了首部时代剧《江户盗贼团双雄》。10月，凭藉电视剧《警报-刑警×女友×完全恶女》获得第87届日剧学院赏的女配角奖，以及“ギャラクシー赏”电视部门2015年12月度月间奖。2016年，加盟桐谷美玲主演的爱情剧《有喜欢的人》，这是她首次出演富士电视台“月9剧”。

2017年，出演首部NHK大河剧《女城主直虎》，剧中饰演德川家康的正室——瀬名（筑山殿）。1月15日，出演木村拓哉主演的医疗题材电视剧《A LIFE～深爱的人～》。4月，出演龟梨和也主演的电视剧《我命中注定的人》，饰演女主角的闺蜜四谷三恵。

2018年1月，出演木村拓哉主演的电视剧《BG~身边警护人~》。10月，参演米仓凉子主演电视剧《LEGAL V～前律师小鸟游翔子～》。