大东山温泉瀑布度假区位于连州市东北部次原始森林中，海拔1450米。景区山峦深秀，妙趣天成，拥有雾海、奇峰、古松、秀木、温泉、瀑布，是集游览、观光、会务、休闲、度假为一体的综合型森林温泉度假区。

1985年市政府批准建立旅游风景保护区，2003年由大东山开发有限公司规划投入4亿元建设度假区。区内整体规划面积4.75平方公里，现已投入1800多万元完成了度假区旅游公路，温泉泉眼钻探正实施中。区内有山峰10多府，最高峰1450米。有热矿泉多个，温泉从山腰的几处岩缝里涌出，终年热气腾腾，蒸气如烟，为重碳酸钾热矿泉，泉水无臭无毒无味，清澈透明，可浴可饮，与一般颜色浑浊、带硫磺味的温泉水截然不同。水温在40oC—76oC之间，流量6.85升/秒，日均出水量约300吨，年均出水量十万吨，一年四季流量不变，水温不变，水质不变，浴之可温经通络，畅达气血，祛寒舒筋，焕发精神，恢复疲劳，强身健体。大东山温泉还含有钾、铁、镁、钙对人体有益的多种矿物质和多种微量元素，对治疗皮肤病、色素沉着、色斑、关节炎及神经衰弱等疾病有特殊的疗效。

1．必须先沐浴洁身，以保持温泉水质卫生及让身体适应水温，另外洗去皮肤汗渍更容易吸收泉水中的矿物质。

2．到温泉区必须穿着泳装及拖鞋，小心地滑。

3．选择适合自己温度的温泉池浸泡，一般从温到热，每次浸泡15分钟左右即应上岸稍作休息后再浸泡高温池不应超过10分钟）。

4．初次浸泡不适应者或浸泡时间过长者，一般会出现口乾或胸闷等不舒适感觉，此时应立即上岸稍作休息，饮杯水或饮料可舒缓不适。

5．凡患有较严重的心脏病、高血压、身体不适者或有身孕者均不宜入池浸泡；除非医生準许及有专人陪同方可。

6．酗酒者不宜入池浸泡。

7．浴后用清水沖洗身体，但不要用肥皂或浴液，以保存皮肤表面所吸收的矿物质。

广州市省汽车客运站和罗沖围客运站每天有多班高速客车往返连州，连州文化广场公车站每天上午7：20，10：40，15：10，17：00共四班至大东山温泉度假区的汽车，返回时间是07：10，08：20，11：40，16：20共四班，票价10元/人。

自驾： 　深圳到连州约400KM，连州到大东山温泉约40KM，车行路线为深圳——广深高速——广州北二环——广清高速连州城西出口下——省道S259——乡道X635——大东山温泉木屋车程约5个小时。全程440KM。

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