柔道的源起 　成为柔道母体的柔术、和、体术等都是属于徒手搏斗的一种武术。提起柔术的历史是极为古老的，在「古事记」中的「争力」或「日本书记」中可以看到的野见宿弥将当麻蹴速予以赐死的「捔力」记事，听说是柔术和相扑的开始云。 　冒着生命危险的搏斗技，在日本的平安时代以宫中所举行的节庆相扑而被奖励，并次第加上仪式、娱乐等终于演变为竞技化，后来到了江户时代则由劝进相扑转变为近代相扑而发展于今天。另外，在平安朝末期到源平、战国时代则各国烽火不断而陷入混战的局面，这时武士们在战场则必须具备撂倒对方的技术和体力。因而，大家即开始研究于实战性的搏斗技，并加以研练，如此久而久之成为有系统的组织，并终于以柔术之形而产生一种流派。

第一章　简易的柔道知识 第二章　练习的方法和教程的活用法 第三章　技术的教程 附录　柔道比赛和审判方法