通臂拳，古名通臂猿，以其中手法，纯按金木水火士，生克制化之理，故曰五行通臂。通臂拳悠久的历史，其源流难于考证，历史上及少有文献记载，且历代相传口授为多。就张策所传五行通臂拳为武当派内家是确定无疑的。

陈微明在《太极拳源流》一文中叙述“内家始于宋之张三丰，……传温州陈州同，明嘉靖间传于张松溪，……，松溪传于四明叶继美近泉，近泉传吴崑山、周云山、单思南、陈贞石、孙继槎。……思南传王来鹹征南。”王征南，字来鹹，明末着名技击家。其高足黄百家乃明末着名学者黄宗羲之子，黄宗羲在其《南雷文集·王征南先生墓志铭》的六路歌诀写道“佑神通臂最为高，斗门深锁转英豪；仙人立起朝天势，撒出抱月不相挠；扬鞭左右人难及，煞锤沖掳两翅摇。”黄百家在《学箕初稿·王征南先生传》注释“通臂，长拳也，右手先阴出长拳，左手……。”我们可以得出结论，通臂拳与张三丰有着某种联繫，是道家拳种，这是其一。

民国二十年白猿通臂拳传人刘宝铭口述的拳谱上把通臂拳分为四派：

一、通臂猿猴拳术，乃宋陈抟老祖（字图南，别号希夷先生）所传，世称通臂猿，又名通臂行拳，亦曰白猿通臂，或曰五行通臂，既通臂心猿，乃通臂门之一也。

二、明灵石猴拳术，乃明朝费大恆所传，世称通臂心意，乃通臂门之二也。

三、赤尻马猴拳术，乃少林寺慧可法师所传，世称通臂心极，乃通臂门之三也。

四、六耳猕猴拳术，乃明司徒玄空所传，（名白猿老人）峨眉派，世称通臂心劲，乃通臂门之四也。

其手法皆相同，而劲则异，盖四家同出一门耳，有诗以证之：

心猿心意与心极，二十四式藏妙意；

拆拳连拳同一理，并非分门别有奇。

书名: 张策五行通臂拳

地区: 大陆

语言: 简体中文

通臂拳又名通背拳，属于象形拳种之一，也是我国传统武术中优秀拳种之一，通臂拳流派较多，有祁派通背、五行通臂、白猿通背、劈挂通臂、如意通背等，我国北方京津一代祁派通背拳流传较广，本书是关于介绍“张策五行通臂拳”的专着，全书分为上下册，上册包括理法、基本功、散手和套路；下册有刀、枪、点穴、桩功、拳谱摘录等，所涉及之内容皆为通臂拳大师张策亲授，未有增减改动，以保持其原貌。

第一章 通臂拳理法浅述

第二章 基本功

第三章 行步散手

第四章 套路