滑蛋牛肉烩饭 基本介绍 中文名:滑蛋牛肉烩饭主要食材:牛肉20克,油菜1棵,洋葱10克分类:中餐口味:鲜香 材料:牛肉20克,油菜1棵,洋葱10克,胡萝蔔10克,高汤150毫升,鸡蛋1/2个,饭1/2碗。?>酱油膏1小匙,香油3毫升,澱粉水少许,蚝油1小匙,糖1/2小匙。製法:牛肉切细丝,拌入酱油膏、香油,澱粉水抓匀,再用开水氽烫,沥乾水分。洋葱、胡萝蔔切丝,用高汤煮软,加入蚝油、糖调味,放牛肉、油菜煮1分钟后,再用少许澱粉水勾芡,淋上蛋汁煮20秒即可起锅淋在白饭上。 点击展开全文