
蕉叶烤鱼
蕉叶烤鱼是一道菜品,製作原料主要有鲫鱼 、蕃茄、青柠等。
基本介绍
- 中文名:蕉叶烤鱼
- 主要食材:鲫鱼
原料
鲫鱼 、蕃茄、青柠、香茅、葱头、柠檬叶、辣酱、咖喱粉、椰粉、红糖、盐
做法
1、先将香茅与柠檬叶舂烂出味,然后将蕃茄切碎,葱头切片,柠檬切半,只取汁用;
2、然后热锅下油,爆香所有材料,加“我自製的朝天椒辣酱,咖喱粉,椰粉,红糖,盐,以及柠檬榨汁”调味;
3、然后将炒香的配料,铺在鱼的身上,最后用蕉叶包好;
4、最后焗炉预热之后,二百二十度火,烤十五分钟就可以了。
禁忌
1、不可与牛肉同烹调。
2、鲫鱼子含胆固醇较高,中老年高脂血症患者不宜多吃。