
西班牙海鲜饭Paella
西班牙海鲜饭Paella主要原料为大米、鲜虾、鱿鱼仔、贻贝 mussel、扇贝、蛤蜊 clam,烹饪时间大约30-45分钟。
基本介绍
- 中文名:西班牙海鲜饭Paella
- 主要食材:大米,鲜虾,鱿鱼仔,贻贝mussel,扇贝,蛤蜊 clam
- 辅料:西红柿,欧芹parsley,洋葱,红椒,蒜蓉,百里香thyme,柠檬
- 调料:白葡萄酒,橄榄油,辣椒粉,鸡汤,黑胡椒粉,红椒,蒜蓉
主料
大米、鲜虾、鱿鱼仔、贻贝 mussel、扇贝、蛤蜊 clam
辅料
西红柿、欧芹parsley、洋葱、红椒、蒜蓉、百里香thyme、藏红花 saffron、柠檬、白葡萄酒、橄榄油、辣椒粉、鸡汤、黑胡椒粉
做法
1.海鲜洗净,鱿鱼切小块,贝壳类用刷子刷乾净泥沙备用。红椒西红柿切碎,洋葱切丁,欧芹切碎。 | ![]() |
2.柠檬切角。种了许久的百里香也就长出了这幺多。 | ![]() |
3.平底锅加入适量橄榄油,入洋葱碎跟大蒜碎炒至洋葱透明 | ![]() |
4.下红椒跟西红柿,欧芹炒匀至西红柿出水。 | ![]() |
5.米略洗过,倒入锅中,放入一勺辣椒粉。再放入一撮藏红花 | ![]() |
6.搅拌均匀 | ![]() |
7.事先炖一锅鸡汤。此时即可加入鸡汤。没过米饭,加盐跟黑胡椒调味。小火加盖焖15分钟,中间儘量不要开盖。 | ![]() |
8.汤汁看着收尽的时候,码放好海鲜,用锅铲轻压几下,挤入柠檬汁。加盖5分钟。 | ![]() |
9.开盖把饭拌匀,放入百里香。再中大火3-4分钟,把汤收乾,海鲜会出水,不用过于担心糊锅。 | ![]() |
10.最后加入欧芹碎跟柠檬角装饰即可。 | ![]() |
小贴士
1.在米国,saffron作为高价调料,可能在香菸柜檯出售