内容介绍

本书提出了女性抗衰老应从25岁开始的新观念，并针对25岁以上女性的生理特徵、身体机能及心态变化，制定了一个不同年龄段、不同侧重点的抗衰老计画，从养颜护肤、减缓压力、培养习惯、预防疾病等方面，由内而外地涉及到女性抗衰老的各个环节，既可以帮助青年朋友早日认识抗衰老的重要性，又能够为己步入中年的女性，提供全面的指导，是广大女性读者不可缺少的生活用书。