这边什幺养生馒头，什幺黑金刚，黑金刚就是黑糖馒头，外面卖的不知道放了什幺，颜色很黑，但是甜度刚刚好。但是自己在家做，黑糖放太多，就会甜的腻了，糖放放刚刚好颜色就不黑。管它那只要好吃就行了。

用餐人数：1-2人

1

黑糖加30CC水煮开，关火，放冷在对一点水，

2

麵粉，酵母粉，加入黑糖水，柔成团

3

发至两倍大，就可以了

4

柔成长条切成差不多大小

5

切好的馒头让它醒个10分钟在蒸，我用的是电锅，蒸40分钟

黑糖也煮过，才会更香