1978年12月出生在内蒙古呼伦贝尔盟。1997年考入内蒙古财经学院工商管理系，获得经济学学士；2005年考入北京大学政府管理学院，获得管理学硕士；2009年考入中央戏剧学院戏剧文学系，师从中国着名戏剧理论家谭霈生教授，获得文学博士。

2013年12月-2014年1月，在美国加州洛杉矶参加Beat Sheet 电影剧本工作室等活动，与美国、西班牙等国家的编剧交流、学习。

2012年，创作31集电视连续剧剧本《拯救——戒毒所日记》，由谭友业、马亦然联合执导，由史妍、卢星宇、石凉、马丽主演，2014年5月，先后在中央电视台电视剧频道、浙江频道播出。

2013年，创作电影剧本《我的早更女友》，由韩国着名导演郭在容执导，周迅、佟大为、张梓琳、钟汉良主演，2014年12月12日，在全国上映。同名小说由长江文艺出版社出版，电子书在网易云阅读独家发行，阅读量突破百万。

2001年，在北京市公安局强制戒毒所工作；

2006年，在北京市公安局政治部工作；

2012年至今，在国家行政学院研究生院工作。

2009年，参与撰写论文《首都政法核心价值体系建设》获得北京市委政法委优秀课题一等奖。

2010年，被北京市委宣传部评为北京市“百姓爱心故事”宣讲活动“突出贡献奖”。

2011年，被公安部纪委监察局评为“为了法律的尊严”专项活动“突出贡献奖”。