清水适量 鸡粉适量

将乳鸽焯烫一下，洗净，放入煮锅中，一次性加入适量的清水，大火煮滚，倒入电炖锅中，盖锅盖，通电，大火煲1小时，将苦瓜洗净，去瓤，切块，放入电炖锅中，盖锅盖，继续炖1小时，放入适量的鸡粉调味就可以出锅了。

如果是中年女性皮肤出现问题时，则可多吃乳鸽，可使人精力旺盛，容光焕发，皮肤艳丽；小朋友们在夏天会出痱子，也不必担心，鸽子汤也会帮您忙的，用绿豆和鸽子一同炖了喝，既营养又容易消化，很快便能解决问题了。