人类的大脑平常只用到10%？

错！

人脑中有一个部位担任「控制台」

指挥一切？

错！

男女的脑部构造不同，

所以思考方式才会差那幺多？

错！

各种关于大脑的常见迷思，现在就为你打破！

谁不想知道到底怎样用脑才会变聪明？你的所有疑问，本书都为你解答！

赶快让东大教授来替你上堂大脑的聪明课，以后别再说你不聪明！

石浦章一

1950年生于日本石川县。东京大学教养学院基础科学系毕业，东京大学研究所理学系研究科博士课程结业。曾任职于国立精神．神经中心神经研究所、东京大学分子细胞生物学研究所，现为东京大学研究所综合文化研究系教授。理科博士，专长为神经生化学、分子认知科学。

从研究阿兹海默症等难以治癒的疾病开始，以解开人类智慧型、性格与感情为终身志业。

着作有《基因说明脑与心的机制》、《年轻的头脑是由性格与生活习惯养成》（以上由大和文库出版）、《随时都能培养出「不老化头脑」的10个生活习惯》（WAKKU出版）、《「头脑的好坏」由基因决定！？》（PHP新书出版）、《30天实现梦想的头脑》（幻冬捨出版）等书。

前言—人类并没有分右脑型、左脑型!?
第1 章 　关于脑部科学的谎言与误解
1 用手摸头可以分辨「右脑型或是左脑型」吗？
2 脑部是否也有男女差异？
3 以东京大学学生为对象进行测试
4 虽然女性脑部的「胼胝体较粗大」，不过……
5 男性与女性的脑部没有差异？
6 深入脑部结构的三种研究
7 让记忆扎根的3种方法
8 靠着反覆练习，强化神经元连结！
9 为什幺学习「可以让头脑变好」？
10 人类的脑部能力只用了10%？
11 何谓分子生物学？
第2 章 　让头脑变机灵的习惯与变愚笨的习惯
12 「看太多电视会变笨」是真的吗？
13 或许是因为视觉刺激增加，所以IQ提高
14 可以让头脑变好的药？ 真的有提高智商的药物吗？
15 香菸与咖啡可以提高智商？
16 香菸可以让「头脑清晰」的原因
17 戒菸，请最少持续1个月
18 为什幺在睡前不可以喝咖啡？
19 分泌过多的「多巴胺」会有危险!?
20 透过改变基因创造出「无法记忆的老鼠」
21 年纪越大记性越差，这是真的吗？
22 聪明鼠果然聪明!?
23 头脑的好坏会受环境影响？
第3 章 　「头脑好」真的是遗传吗？
24 讨厌绿花椰菜是基因决定的吗？
25 智商果然是遗传的？
26 「智商」到底是什幺？
27 同卵双胞胎的IQ有差吗？
28 智商高的人，尿酸值也高？
29 尿酸有保护神经元的作用？
30 一部份的自闭症是由某个基因造成？
31 基因与DNA不是相同的东西!?
32 基因由什幺组成？
33 基因中也有规则！
34 发现与语言功能有关的基因？
35 「亚斯伯格症候群」的原因为何？
36 透过基因控制可以创造出超人？
第4 章 　容易不安的人的共通点
37 即使吃GABA也无法降低不安感
38 服用100颗镇定剂会有什幺后果？
39 停不下来的神经传导是让我们感到不安的原因！
40 为什幺散步可以让心情平静？
41 只要深呼吸就能让脑部清醒!?
42 是什幺决定人类的情绪？
43 「忧郁症」不是情绪问题而是脑部疾病
44 为什幺药物可以治疗忧郁症？
45 因为压力导致忧郁症？
46 怎幺做才能让自己恢复「斗志」呢？
47 「电视与电玩让杀人犯增加」，这是真的吗？
48 是否找到决定暴力行为的基因了？
49 人类的情绪由多种物质决定
50 如果血清素增加的话会有什幺变化？
51 就算在家休息也治不好忧郁症
52 喝温牛奶可以帮助睡眠吗？
第5 章 　让工作和念书变得更顺利的脑部构造
53 开始有干劲的时候，体内真的会分泌多巴胺吗？
54 多巴胺管理快乐的情绪吗？
55 多巴胺不足会怎样？
56 戒不了菸是因为多巴胺的关係吗？
57 神经传达物质决定个性特质？
58 日本人不适合创业？
59 到底适合哪些工作，不试的话也不知道
60 即使大脑受过再多的训练，不持续用脑的话也会衰退？
61 人的意识到底存在于哪个部位？
62 「前扣带回」是「脑的控制台」？
63 可以从睡眠的研究找出意识的真面目？
64 人的意识指的就是「将注意力放到某事物」
结语
●Column●
01 不需要维他命1：很少听过的物质名称，好像对身体很好？
02 不需要维他命2：一般的饮食就能摄取足够的营养?!
03 胆固醇是好人？还是坏人？
04 能让头脑变好的饮食1：鲭鱼对身体和头脑都好！
05 能让头脑变好的饮食2：最重要的是用餐的量和时间点！