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芝麻黑豆浆
芝麻黑豆浆是一道美食。
基本介绍
- 中文名：芝麻黑豆浆
- 主要食材：芝麻
- 分类：家常菜
- 口味：香甜
菜品介绍
菜名：芝麻黑豆浆
做法
用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖适量。
製作：将花生与黑豆浸泡6～16小时，备用；将黑芝麻与浸泡过的花生、黑豆一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。
营养价值
功效：乌髮养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳。
芝麻黑豆浆
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