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花生豆腐

花生豆腐

花生豆腐

花生豆腐 ,花生豆腐顾名思义是一种主要用花生做的豆腐,有些地方又叫番豆腐,口感细腻、滑爽,营养价值高,富含维生素A、维生素C、维生素B2、硒、钙、锌等人体必需的微量元素。

基本介绍

  • 中文名:花生豆腐
  • 外文名:peanut tofu
  • 主料:花生  水
  • 工艺:磨
  • 口感:细腻
  • 营养价值:富含维生素A,维生素C
  • 适用方法:生吃也可熟食

菜品特色

花生豆腐主要特点是比一般的黄豆豆腐要滑嫩,口感更好,可生吃也可熟食。
花生豆腐

营养价值

富含维生素A,维生素C、维生素B2、硒、钙、锌等人体必需的微量元素。

做法

主要原料
花生仁、调料、水等。
花生豆腐
设备用具
电磨及制豆磨用具。
製作方法
将选好的花生仁放入温水中浸泡一夜,第二天捞出,去掉红皮,加入适量的水,用机器粉碎磨浆,用细纱布过滤2—3次,去掉残渣,滤后浆液约有9公斤。加入调料和适量食盐,同浆液一起搅成糊状,倒入铁锅,用文火边煮边搅拌,到全部变为白色、没有浆液时为止。迅速取出倒入豆腐盘架上(厚度约5厘米),遮盖好豆腐包布,压上盖板,放上15—20公斤的重物,压30分钟,待冷却后即成花生豆腐。

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