本鱼分布于西太平洋区，包括印尼、纽几内亚、新喀里多尼亚、菲律宾、越南、澳洲北部等海域。

水深18-52米。

本鱼体延长而侧扁，眼大，口大略下位。鱼体呈褐色，体侧具3条狭窄的深色纵纹,第一条沿着第一背鳍的基底，第二条在眼睛上方, 第三条从吻部延伸到尾鳍末端，尾鳍凹入，背鳍硬棘8枚;背鳍软条9枚;臀鳍硬棘2枚;臀鳍软条8枚，体长可达5.3厘米。

本鱼栖息于沙泥底质海域，白天躲藏于洞穴中，夜间出来觅食，属肉食性。繁殖期时，雄鱼具有口孵习性，卵约7日化成仔鱼，由雄鱼吐出，具短暂的仔鱼飘浮期。