高三伊始，为了让马文专心学习，马文父亲开始对爱打篮球的马文严防死守。知名篮球赛事“阳光杯”开始报名，在前任校队队长南尼兰的招揽下马文瞒着父母加入了烈火球队，同时被招揽的还有校草童一翡，性格完全不同的两人因组建球队一事渐渐变成兄弟。在同桌方雪墨的鼓励锻鍊下，马文渐渐成为球队中的主力，而童一翡则在与转学生甄真的相处过程中，渐渐走出童年阴影，在球场上找回自己。烈火队解决了一系列队内外的矛盾，一路过关斩将挺进四强却败给了校队，折戟四强。但队员们还是得到了成长，并正面应对学习的压力取得了优秀的高考成绩。在进入大学后，烈火队将目标锁定在了全国大学生联赛冠军，随着舞台的扩大，新的对手实力也一个比一个强，球队面对重重障碍从不退缩，马文和童一翡的满腔热血更感染了身边不少人。青春，就是要为梦想奋斗。