
煮红豆豆沙馅
红豆沙是一款特色甜品,可以清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦,可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气症等。
豆沙馅是一道美味的菜餚。是一款老少皆宜的食品。
通常製作这两种食品的方法都是用煮的。
基本介绍
- 中文名:煮红豆豆沙馅
- 主要食材:红豆
- 功效:清热解毒、健脾益胃、利尿消肿
- 辅料:红糖
菜谱信息
主料 | |
红豆:适量 | |
辅料 | |
红糖:适量 |
做法步骤
1. 煮的前一晚上先洗好红豆并泡水一晚,煮出来口感更软绵。

2. 水适量,因为我会单独将红豆水装起来喝,所以水会放得多一点。先用大火煮开,再用小火煮约一小时。想节省燃气可以选择高压锅或者搜寻节能的煮法。

3. 加糖和少许盐,我刚好有所以加的是朋友从台湾买得黑糖姜,各位可以根据喜好选择加红糖冰糖白砂糖,放糖之后还要再次煮开才行。

4. 红豆水已经单独装好,要煮两种口感的红豆,先起锅的是颗粒感的红豆。

5. 剩下的一半红豆继续小火煮,用勺子一直搅拌并儘可能地碾碎红豆,防止粘锅,到水快干掉就可以了。

6. 来个成品合照~两种不同的口感。

7. 煮好的红豆和豆沙馅可以搭配各种食物,配图的是香草雪糕,古早味~还可以搭配优酪乳,燕麦等等,直接加牛奶就变成红豆冰啦~
