牛奶海风景区，位于四川亚丁自然保护区内，又叫俄绒措：古冰川湖，状如水滴，面积0.5公顷，四周雪山环绕，湖水清莹碧蓝，山止成瀑，以其玲珑秀雅水色翠蓝而着名，俄绒措上方有大片的冰川。传说是能治聋哑怪病的圣湖。

牛奶海在央迈勇的山坳里，呈扇贝形，中间是碧蓝的雪水，周边则是一圈乳白色环绕，这圈乳白色大致就是牛奶海名称的由来。

从洛绒牛场徒步或骑马前往（骑马上山单程费用300元，所需时间约3小时），马匹数量有限，建议提前预定。

这里的海拔已经达到4600米，一般的游客都只能抵达这里。五色海的湖底有许多不规则的网状花纹，每年七八月来，湖底各种植物茂盛，在阳光的照耀下会呈现不同颜色，也有人叫它“七色海”。湖底的植物死亡以后，形成这种花纹。所以前往这两个海子，如果想看到最美丽的景色，还需要挑选合适的时间。

牛奶海