材料

用量

牛油果（切丁）

适量

鲔鱼罐头

适量

肉鬆

适量

日式大根

1/4条

飞鱼子

少许

法风脆皮肠

1/4根

海苔

1张

大米

适量

寿司醋

适量

沙拉酱

少许

千岛酱

依照个人口味（可忽略）

1. 大米提前蒸好，放凉备用，最好蒸硬点

2. 大米中放入寿司醋，比例为1：5，放凉

3. 日式大根切条，法风脆皮肠切条，牛油果切丁备用

4. 把一张保鲜膜平铺于捲帘上，放置适量大米，在大米上放置一张同样大小的海苔

5. 把所有食材放在海苔上，挤上一条沙拉酱

6. 卷寿司帘，卷紧，带着保鲜膜把反卷切成一个寿司大小

7. 把一个个寿司沾上飞鱼子即可