80年代后期，狼牙侦察大队狙击手何卫东为救观察手范天雷，被敌狙击手狙杀，儿子何晨光立志继承父志。15年后，范天雷已是狼牙特战狙击手教官，他鼓励全国青少年武术冠军何晨光、颇有射击天赋的社会青年王艳兵、朴实却有超常毅力的农村少年李二牛一起参军。新兵集训採用了侦察兵的魔鬼式训练，令何晨光、王艳兵和李二牛苦成为了特种兵中的特种兵，与飞行员宋凯飞、来自武术世家的徐天龙组成了“红细胞”小组。未来还有许多危险在等待，成长还需要经历更多残酷的洗礼，他们克服种种困难，最终站在胜利的巅峰。

我是特种兵之利刃出鞘第1集

20世纪90年代中期中国陆军狼牙特战基地，突击队队长郭平安报告孤狼特别突击队集合完毕，大队长告诉他们这次任务是回收一颗坠落在两国边境的卫星，境外敌对势力也想抢夺这枚卫星，很有可能会发生战争，但前提绝对不能越过边境红线。在飞机上，他们说想自己的儿子，这时候目的地到了，全副武装跳下飞机。他们在茂密的森林里搜寻，他们的信息被禁止和狼穴联繫不上，而且还被埋伏很可能会发生战争。境外势力也在孤狼搜寻卫星的领地，但他们被孤狼提前布的地雷炸了一下，战争开始了发生在我国领土，这时候境外势力撤退边境线以外我军因为不能越过边境停止战斗用烟雾弹掩护另闢他路。
不久孤狼找到了卫星但同时境外势力也跟随发现了他们战争又拉开了。由于一直联繫不上狼穴，郭平安用手枪向空中发射求救信号，伤亡很大，这时候电台通了联繫上了空中支援。猎鹰射杀一名敌军阻击手，并让天雷去确认，但对方没死先是炸断了天雷的腿，猎鹰为了救天雷被对人射中要害。
烈士陵园，全体致哀。故事刚刚开始，猎鹰的儿子何晨光带着红领巾的时候也喜好射击拿着模型枪练习，何晨光的爷爷并不制止并带何卫东实战练习。对于失去儿子的何副司令像培养儿子何卫东一样的教育着孙子何晨光，但将来送不送何晨光去部队就是一个未知数。
十年后，何晨光18岁喜好拳击，且比赛从未失败过。第一次参加亚洲青年自由拳击比赛，对手是泰国选手，第一局何晨光输了，第二句何晨光开始被对方打的很重，随着台下一名女生的加油何晨光疯狂发挥两人最终倒地不起，这时候范天雷吶喊：何晨光，站起来!众人跟着欢呼，何晨光先站了起来，对方扔了白手帕以示投降。众人欢呼何晨光赢了。
何晨光奶奶希望晓晓晨光赶快结婚，这时候爷爷想起了何晨光的入学通知书，被东南体育大学录取了，和晓晓是一个学校。爷爷让何晨光去给他爸爸说说，何晨光把录取通知书和奖牌放在何卫东牌位前。晓晓骑着脚踏车带着何卫东路过一个街头射击气球比赛，何晨光和晓晓连中三枪依照规矩拿三个但被小贩王艳兵无理拒绝，这一切都被范天雷掌握，范天雷电话打到王艳兵手机让何晨光接电话，他告诉何晨光附近有一个包，包里有定时炸弹十分钟后会爆炸，让何晨光自己处理，何晨光听到包里确实有滴滴的声音抓起包就跑。
我是特种兵之利刃出鞘第2集
何晨光前面跑，小贩王艳兵后面追他的手机，两人造成了交通拥堵而且引来很多警察。最终何晨光来到了海边把包扔进裏海里，警察围住了何晨光，冷静之下才知那不是炸弹。何晨光和王艳兵被关在同一间屋子，王艳兵一直让何晨光还他手机并打算动手，这时候警察叫走了何晨光。幕后主使范天雷出现了，告知将来他的路一边是鲜花和掌声一边是孤独和寂寞让何晨光选择。何晨光想从军但其爷爷不允许，何晨光很在意自己能否进入父亲的部队。
范天雷接着说服王艳兵当兵，并说王艳兵若不当兵就回和他父亲一样成为一个罪犯，范天雷告诉王艳兵解放军唯一能飞他的是汗水、泥泞、牺牲、奉献。王艳兵被震撼住了。何晨光在回去的车上一直在想范天雷给他说的话。王艳兵回到家也在思考范天雷给他说的话并拿一个火红的烙铁把自己肩膀的刺秦烙掉了。何晨光爷爷奶奶很担心何晨光，何晨光回到家说自己遇到范天雷了，但没有说范天雷的实意。何晨光问爷爷为什幺不让他当兵，爷爷倒茶的水顿了下他猜到范天雷的意思了。
范天雷的又一个目标是工地工作的李二牛，朴实却有超常毅力的农村少年，并告诉李二牛他看好他。范天雷看望何晨光的爷爷，爷爷说他们何家世代从军到何晨光爸爸这就可以了，想把何晨光这根独苗留在自己身边。范天雷临走之前说他们执行任务之前何首长说军人只有战死的没有吓死的。这句话让何爷爷回忆那次任务前自己的指导，他的心平静不下来了。
何晨光告诉范天雷他想好去当兵，范天雷告诉何晨光他不能擅自带走何晨光，他的爷爷送走了自己的儿子不想再送走自己的孙子。何晨光问起父亲生前的狙击枪，范天雷答应可以亲手交给何晨光。回到家，何爷爷和何晨光深深谈话，最终同意何晨光当兵。第二天，何晨光告诉晓晓自己要去当兵不能和她上同一所大学了，晓晓很不理解何晨光。
参军报名体检时，不期而遇的何晨光、王艳兵因为李二牛起了争执，王艳兵认出何晨光就是几天前在海滨公园门口砸了自己摊子的人，两人之间的矛盾又加深了。范天雷特意把三人都安排在了铁拳团，三人又被分在了同一个班。在去部队的军车上，何晨光和王艳兵又争吵了起来。命运就是这样，你越是不想遇到的人总会遇到，说好听点叫缘分，不好听叫点背。军营对他们敞开了怀抱。到了军营他们都很激动，一个长官命令他们全体蹲下。
我是特种兵之利刃出鞘第3集
新兵连指导员弓龚箭告诉新兵之所以让他们蹲下是因为他们穿着军装却没有军人的样子影响了风景，并介绍他们属于铁拳团，以及铁拳团的由来和发展。老黑开始训练新兵，首先是兵再者才是人，问起何晨光叫什幺?何晨光先是真实的回答了自己的名字但老黑纠正了何晨光应该回答：新兵。王艳兵听见在一边笑并说话，老黑询问是谁，没人承认。李二牛替王艳兵出头，李二牛被罚100个伏地挺身，王艳兵后主动承认也被罚100伏地挺身，何晨光为李二牛辩解也被老黑以军队一就是一二就是惩罚100个伏地挺身。老黑班长再三强调铁的纪律。
训练中新兵被称为害虫，老班长要消灭害虫。他们的军旅生活开始了和想像的一样艰苦，不一样的班长的严厉苛刻。很快进入了新兵训练，何晨光和王艳兵你争我赶相互较劲，在班上名列前茅，可李二牛却总是班上的老末。班长老黑说全连强才是强，让何晨光、王艳兵和李二牛的成绩平分，班长老黑认为铁拳团怎幺会有李二牛这样的窝囊废，指导员龚箭说谁天生就是神兵，给他时间训练下。
坦克训练场，为了锻鍊大家的勇气，指导员冯军让大家训练坦克从身上开过的项目。何晨光和王艳兵争先恐后的训练完毕，没见过世面的李二牛却在坦克开过来的时候起身就跑，坦克来不及剎车，情急之中何晨光用腿夹起了李二牛挂在坦克炮枪上，救了二牛一命。龚箭向团长汇报情况，团长再三强调安全。龚箭说他为了中国陆军的未来需要这样的训练，必须训练的更苦更毒更狠，因为我们技术上不先进装备处于略势。龚箭认为现实可以一点点的改变，政工教育和军事训练可以结合起来，这样也是继承传统。首长还是要给龚箭一处分既给压力又给动力，且让龚箭晚上去他家吃饭，并要给他介绍女朋友。
炊事班里，王艳兵嘲笑李二牛胆小，埋怨他每次跑步都在最后，影响自己成绩。李二牛说起自己当兵的理由和自己的成长经历，感动了王艳兵和何晨光，三人关係有所缓和。同时，李二牛娴熟的刀法两人叹服。
何晨光和王艳兵挑战上双槓，做了108个被老黑拽了下来。接着该李二牛上双槓，李二牛不会，老黑班长让何晨光和王艳兵帮主李二牛，三天之内必须达标。老黑班长又向指导员汇报：这样下去李二牛会拖垮何晨光和王艳兵。指导员龚箭说来参加的大多都是现实生活的失败者，而部队就是一所大学，让曾经的失败者变为成功者。龚箭的话让老黑很佩服。训练中李二牛依然很吃力，老黑一直说在战斗中是会被打死的。晚上，李二牛一个人窝在被窝里哭，何晨光安慰李二牛慢慢来，王艳兵也醒了让他们早点睡别把老黑给招来了。何晨光给李二牛做按摩并教他减肥。冲锋号响了起来，李二牛确不见了。
我是特种兵之利刃出鞘第4集
原来李二牛负重一个人跑步去了，从此以后李二牛比其他新兵早起一个小时，再也没有人讥笑李二牛。日子一天天过去了，他们的关係发生了变化，也许这就是战友。何晨光和王艳兵拿一辆二轮车当坦克训练李二牛，李二牛通过了。实战坦克，李二牛客服了自己的心里障碍成功过了坦克。
熄灯后，他们三人开始讨论指导员和神枪手四连。王艳兵说每年会从新兵里挑选2人当神枪手，连餵猪的都是神枪手，王艳兵认为自己没戏进神枪手四连。训练科目是打枪，李二牛和王艳兵得到了老黑的表扬，但何晨光的射击被老黑拿出来当模範。
这让王艳兵认为既生瑜何生亮，自己输给了何晨光。李二牛过来安慰王艳兵，何晨光过来说只有自己才能打击自己自尊，没有胜负之分。王艳兵说在靶子上十发子弹打了一个圆那还不是胜利了，想让何晨光给他留点空间。王艳兵把自己的成长经历告诉了何晨光，说自己想通过打弹弓成为世界冠军孝敬他奶奶，但他没有成为冠军是奶奶就走了。而王艳兵现在最想做的就是通过泥泞把自己成为最强的兵。
狙击手穿着吉利服背着狙击步枪站在新兵对面，老黑告诉他们吉利服是为了在战争中保护自己，并介绍神枪手四连给新兵。神枪手四连的组团长给新兵介绍他们的装备。龚箭说很快会成为真正的解放军，接着新兵要下连队，神枪手四连是最璀璨的明星。指导员的话让新兵久久不能平静，让他们为之神往。所有人都睡了，王艳兵却在锻鍊，何晨光告诉他锻鍊要注意科学性，不然身体会跨的。何晨光知道王艳兵的想法后进神枪手四连的想法有了改变。
新兵连结束了，是骡子是马拉出来溜溜，新兵连考核开始了。从早到晚都是考核。射击考核当天有风不适合考核射击，但考核依然进行。考核结束，王艳兵打了99环，何晨光不知道什幺原因只打了90环。首长训话，穿上这身绿军装就是一名解放军战士，不管参军时的某种原因，但解放军欢迎每一个人。三个月的训练之后才让你们真正开始了解解放军。当某天不得不脱下这身绿军装时你会无比自豪。接着老黑班长开始分连。
我是特种兵之利刃出鞘第5集
王艳兵和李二牛被分到人人垂涎的神枪手四连，而何晨光因为发挥失常被分到机械化步兵三营六连。这样的结果何晨光不意外但让其他人赶到非常意外。王艳兵一直认为何晨光可怜谦让他，但何晨光说没有。何晨光、王艳兵和李二牛分别到各自的连队报到。李二牛被带往炊事班时炊事班正在联繫射击，老黑告诉他炊事班也是神枪手。
分配后的王艳兵一直心不在焉，不断回想考核当天的情况，突然想起了什幺，他冲去库房找出何晨光当天射击的靶纸。原来何晨光并没有发挥失误，十发子弹九个弹洞，两颗子弹打进同一个弹洞，一百环。王艳兵到机械化步兵三营六连找何晨光，被其队友认为闹事。这时候指导员龚箭来处理。
机械化步兵三营六连老六让龚箭自己选，两人一致想让他们各自回到各自的位置。王艳兵强烈的自尊不允许何晨光对他的谦让，两人回到了各自应有的位置，依旧是好战友，好对手。年轻的士兵就是这样充满无穷的斗志，这就是解放军的魅力。
老黑在给神枪手四连指导，这时候龚箭把何晨光带了过来，老黑很惊喜。机械化步兵三营六连在讨论王艳兵，说曹操曹操到，指导员老六带着王艳兵来了，他们对王艳兵并不诚心接受何晨光。王艳兵保养枪枝令班长和副班长很吃惊。早训，神枪手4连和雅虎六连扛上了，首长看见这样的场景很高兴，对各连领队感兴趣。
晓晓在大学的校园里思念着何晨光，并多次给何晨光写信，但都没有回信。晓晓来到一个血色户外军用店买军靴，他要给何晨光买军靴。店老闆之前在国外当过兵对晓晓很热情，并推荐很多鞋子给晓晓看，但晓晓不知道何晨光在哪个部队让店老闆很为难，最终店老闆便宜的卖了晓晓一双很合适的鞋子。在拿钱的时候晓晓把手机落在了店里面。店里发生的一切被警察监视，晓晓被怀疑。
我是特种兵之利刃出鞘第6集
神枪手四连，天下着雨不利于射击训练，何晨光想挑战1200米射程，龚箭为其做助手，击中目标，赢得热量掌声，并任命为一班狙击手。龚箭让老黑给何晨光开小灶。机械化步兵三营六连王艳兵的射击训练也让新战友为之佩服，指导员老六看好王艳兵，让王艳兵接触狙击枪并给出指导，一枪命中模型要害，老六又让打远的确没有打中，老六分析说这样是真的没有学过，距离远的话要考虑风速、地心引力等外在因素，并把王艳兵分到一班。四连李二牛的厨艺让班长很高兴，并告诉李二牛狙击步枪炊事班也可以接触，所有武器都能学，李二牛很高兴。
龚箭拿着何晨光的资料询问他的家庭情况，何晨光告诉龚箭在他8岁的时候父亲在狼牙特种行动中牺牲了。龚箭谈到何晨光的爷爷和爸爸都是狙击手，现在何晨光也是狙击手，他们三代人都是狙击手。龚箭还向何晨光提及了范天雷。
李二牛找王艳兵，王艳兵正在看狙击手教程。李二牛一不小心说出何晨光让两人起了争执，李二牛说王艳兵进新兵连起脑门就写着俺不爽，提起何晨光后脑就写着郁闷。在王艳兵的糖衣炮弹中李二牛说出传言：何晨光是天生的狙击手料。李二牛把何晨光射中1200的事情告诉王艳兵，王艳兵却认为这是不可能的狙击枪在800米的时候就快飘起来了，怎幺会有1200米的射程?李二牛说自己也想当狙击手，这时候警报响起一级战斗準备。
全体到齐，但独缺李二牛，情况紧急他们没有等李二牛去车库集合，老黑让王艳兵去找李二牛，但王艳兵被队友拉走了，这时候李二牛才从宿舍出来。李二牛不知道该往哪去，跑步追四连，这时候首长军车从路边驶过饮起了他们的注意，李二牛被带上了车。首长认为四连不可能有李二牛这样的兵，应该被调往炊事班，得知李二牛就在炊事班时让其申请去餵猪。
野狼小队向金雕汇报发现目标，老康他们被金雕斩首射击，李二牛誓言保护团长，李二牛把老康的车给炸了，背起团长就跑。龚箭派神枪手四连乘直升机营救团长老康，六连执行地面营救突击队。李二牛背着团长进入一片森林，他认为打起仗来不安全要背他回老家，团长告诉李二牛这是军事演习，还有队伍要他带。李二牛醒悟过来，团长让李二牛听他指挥。龚箭带人赶到时，得知团长被四连兵背走时，猜想应该是李二牛，老黑认为李二牛一定以为是打仗了，才把团长背走了。
我是特种兵之利刃出鞘第7集
龚箭命令进林搜寻，团长认为是自己人来救他们，但李二牛说为了安全起见背起团长就跑，最后来到悬崖边，无路可退，团长告诉李二牛留着青山在在不怕没柴烧但李二牛不这样想强制背起团长跳崖，这时候何晨光等人赶到救了李二牛和团长。团长说刺激，训斥龚箭招来李二牛这样的兵，他们并坦言要来点刺激的。
狼牙范天雷听到后真的来刺激的出动直升机，何晨光和王艳兵应招击毁了飞机，这让团长老康很开心。狼牙中心收不到信息，决定执行斩首行动，范天雷说他这是自作自受，给了老康三个这样好的三个兵。军车上何晨光老黑他们都在讨论王艳兵背着团长跳悬崖。六连在指挥交通，确阻止四连前进。四连线到命令在蓝军之前要抢占291高地，龚箭制止六连的指挥沖了过去。这样的事情让王艳兵明白王牌部队和普通部队不同的不只是表面。王艳兵的班长安慰王艳兵机会只留给有準备的人。
属下向康雷首长汇报狼牙的斩首行动，老康想斩首行动不知道是斩谁的首，正说话间，范天雷歹人袭击了指挥部带走了团长康雷。康雷和范天雷面对面，康雷告诉范天雷这一步是绝地之生死而后生。狼牙部队命令趁此机会全歼红军铁拳团。李二牛带馒头给何晨光等人，馒头虽被炸的不成样但为了打仗必须吃。
铁拳团联繫不上总部，龚箭和老黑认为老窝背端，老黑提议撤退，龚箭说神枪手四连从没打过败仗。老黑说留着青山在不怕没柴烧。龚箭说撤可以但不能就这幺撤退。六连班长认为老窝应该被端了，但坚决不当逃兵，王艳兵要陪着连着，但被其拒绝。王艳兵刚走敌军就包围了六连，王艳兵看着留下眼泪。他跟随来到敌方指挥部不小心触动警铃引起狼牙军的搜寻，但王艳兵躲过搜搜，移动中碰到何晨光等人搜寻未补战友。老黑班长鼓励王艳兵。李二牛见到王艳兵很激动，何晨光告诉王艳兵六连只剩下他自己了。
龚箭提议反击，铁拳团参谋长说现在什幺也没有怎幺反击?龚箭提议化整为零，全团狙击手麻雀攻击，什幺都没有才是优势，面对面攻击。龚箭的提议得到全票通过。在收取狙击枪的时候，王艳兵被不是神枪手四连打击了，何晨光为王艳兵说话一起参加神枪手四连的狙击反击。龚箭向铁拳团说了目前他们的装备情况，带着四连出发，老黑和李二牛一队成功吸引蓝军注意。何晨光和王艳兵一组面临的坦克。
我是特种兵之利刃出鞘第8集
在龚箭的指挥下，四连组成了二三十个狙击小组。晨光、艳兵两个人用狙击枪歼灭了整个坦克连，范天雷决定亲自到阵地看看。狙击小组决定深入蓝军阵地，可却陷入了范天雷的层层包围之中。晨光、艳兵、二牛探路时遇到埋伏的蓝军，二牛通过狼狗的叫声判断出有危险，三人分头逃脱。龚箭带着老黑等人下山找粮食，他们中了范天雷设下的圈套。晨光、艳兵、二牛不仅逃脱了追捕，他们更把蓝军的军犬拐走了。
我是特种兵之利刃出鞘第9集
二牛、晨光、艳兵将军犬还了回去，范天雷没想到晨光等人如此聪明，他只能求助于反狙击手渗透卫星系统。反狙击手渗透卫星系统只找到了两名狙击手的位置，原来晨光选择由沼泽潜入蓝军阵地，由于泡在冰冷的泥水中，他没有被定位系统搜寻到。蓝军找到因体温失衡晕倒在沼泽边的晨光，他们急忙将晨光送进了医院。唐心仪询问晨光是如何躲过追蹤的，晨光趁机制服了她，并穿上她的军装离开了病房。
我是特种兵之利刃出鞘第10集
晨光带病开始了一个人的战斗，他爬到蓝军基地的烟囱顶部，并冒雨等待着最佳时机。范天雷一直没有晨光的下落，他决定护送高世巍转移。范天雷等人非常担心晨光的状况，同时虚弱的晨光终于发现目标高世巍出现了，他成功狙杀了蓝军多个首长，局势全面逆转。唐心仪爬上烟囱擒获晨光，他被急忙送入医院。晨光获得了个人二等功，龚箭给他送去奖章。王亚东主动接近林晓晓，他送林晓晓来到医院。
我是特种兵之利刃出鞘第11集
龚箭对老黑说何晨光在神枪手四连只是暂时的，肯定会被带走的。炊事班班长问李二牛为什幺还在炊事班不去四连战斗班当狙击手?李二牛说他捨不得炊事班。最后在班长的劝解下李二牛早饭不用做去训练狙击手。医院，晓晓参扶着何晨光练习走路。何晨光因为时刻想着他的战友，晓晓吃醋了。何晨光说都老夫老妻还吃什幺醋，还说要和晓晓结婚。不经意间何晨光甩开双拐自己站了起来，晓晓发现何晨光在欺骗她生气了。拉扯之间何晨光在草坪上亲吻了晓晓，被刚好经过的首长医生撞见，狠狠的批评了他们要注意形象。晓晓得知何晨光要一直当兵那自己就成军嫂了，并问何晨光什幺时候结婚幻想以后的浪漫。何晨光拐弯抹角的问晓晓得罪一个女孩该怎幺道歉，晓晓误解了何晨光打了何晨光几个耳光就离开了。晓晓找来王老闆，把何晨光的所作所为告诉了王老闆。王老闆说在战斗中是不分男女，只有自己人和敌人之分。但晓晓不同意。王老闆说一是一，二是二，最起码何晨光告诉了晓晓事实，没有隐瞒。在王老闆的劝解安慰下，晓晓想开了。而晓晓和王老闆之间发生的事情都被警方监视，他们认为晓晓该遭殃了，为晓晓惋惜。何晨光来到唐心怡的部队，门卫登记处何晨光得知他脱唐心怡衣服的事情在部队都传开了，何晨光想撤退不道歉，但被门卫制止。何晨光来到唐心怡科研工作室，碰到顾晓杰，一听何晨光说在一次演习中，就意味深长的喔了一声进了科研室。顾晓杰告诉唐心怡那个兵在门外等她，就气势汹汹的出去了。何晨光把花送给唐心怡，但唐心怡又把花扔给了何晨光，何晨光说即使仍也要等他走了再扔。唐心怡手下了花，并让何晨光在门口等着她。部队门口，何晨光拿着花，唐心怡开车过来，命令何晨光上车。唐心怡看到何晨光手里拿着另一束花吃醋了。他们一起来到东南体育大学格斗室，唐心怡说不光你没有失败，我也从来没有失败过，唐心怡踢散了何晨光送给晓晓的鲜花，何晨光生气了。但刚开没有跟唐心怡来真的，唐心怡步步出狠招，何晨光就应招拿出真实本领打赢了唐心怡。何晨光在晓晓宿舍楼等，碰见晓晓室友，晓晓室友为何晨光感到可惜，挺好的一个让人。
我是特种兵之利刃出鞘第12集
夜深，晓晓回来了，但是是和王亚东一起回来了。何晨光很失落，他交代王亚东要照顾好晓晓。监视的警察认为这样是最好的结果，林晓晓迟早是王亚东的人。林晓晓躲在被窝里哭，但林晓晓的室友认为林晓晓的心已经变了，让林晓晓自己好好想想。第二天林晓晓来到何晨光住院的病房，而何晨光已经出院了。何晨光来到血色军用品店买鞋子，确发现店老闆是王亚东，王亚东想解释但何晨光拒绝。何晨光要付钱给王亚东但被王亚东拒绝，林晓晓到的时候刚好看到何晨光推了王亚东一把，林晓晓说了何晨光两句，何晨光放下钱就离开了。林晓晓在追何晨光的时候摔倒了，何晨光明白林晓晓现在和他已经是两个世界的人。何晨光回到部队，才发现部队才是自己的家。来到神枪手四连指导员龚箭正在训话，全体四连热烈欢迎。何晨光找到李二牛，炊事班班长放了李二牛半天假，何晨光得知王艳兵不离开六连说何晨光是重情义，并让李二牛在后山等他们。何晨光来到六连，王艳兵的班长準许王艳兵晚饭前归队。在后山，他们喝酒对打，何晨光告诉王艳兵和李二牛他失恋了，王艳兵说何晨光不至于。龚箭发现山上有火，走进原来是何晨光等人在喝酒，何晨光解释，但龚箭对他们的做法很生气，让何晨光和李二牛在拳头下罚站。夜黑，龚箭给何晨光和李二牛上了堂政治课，并拿下他们的肩章。何晨光意识到成为一个军人，没有那幺简单。第二天，何晨光第一在部队做检查，何晨光从心里明白自己错了。李二牛在何晨光之后接着做检查。这时候范天雷来了，范天雷是来验货的，但龚箭说他现在说话不算数，必须康团长点头才可以。但范天雷说他从不打无準备之战，要去找康团长聊聊叙旧。龚箭对老黑说：好不容易把庄稼养熟了，狗熊却来摘棒子。范天雷来到康团长办公室，康团长开口就说什幺也不给。范天雷拿康团长的家乡特产和陈年老酒拍马屁，最后他们便装喝酒叙旧，康团长喝有点晕了，主动给范天雷兵，让范天雷必须要。范天雷假意的说不要。康团长开始炫耀何晨光、王艳兵和何晨光，命令范天雷必须要。范天雷的目的达到了。第二天，龚箭就接到了康团长的命令，六连老六也接到了康团长的命令。龚箭来到康团长办公室，确认康团长是因为喝酒才中了范天雷的计谋后很无语。老黑在李二牛和何晨光面前走来走去，龚箭过来告诉老黑他猜的没错，的确是喝酒了。老六让王艳兵整理东西到团部报到，不再是六连的兵。王艳兵摸不着头脑。班长鼓励王艳兵服从命令。炊事班班长转陀螺似的，让李二牛记住炊事班时他的第一个连第一个班。李二牛还是没明白班长是什幺意思。
我是特种兵之利刃出鞘第13集
特战队的领导来到了铁拳团要人，政委说团长的脾气牛，不敢违抗团长的命令，这三个人是团长坚决不会放的人。特战队的领导跟团长是老战友了，对铁拳团的团长很了解，就请团长出去喝酒，团长不胜酒力，在喝酒的过程中就主动提出了要把三个人交给特战队，并说了“谁要是反悔，谁就是孙子”，等团长的醒了酒也没办法后悔了。李二牛被调离炊事班，与何晨光、王艳兵一同调去团部。原来三人是被调去进行生存训练，在没有任何钱和证件的基础上去完成规定的任务。三人使出浑身解数，坑蒙拐骗，并且到处躲避来自四面八方的警察的追捕。
我是特种兵之利刃出鞘第14集
王艳兵乔装成乞丐躲在鸭笼子里成功躲避了警察的抓捕，李二牛乔装成了一个普通的农民，何晨光在商场里穿着时髦的服装特别有型，在电梯口被警察拦下，警察竟然没有认出来就将吴京放行了，三个人到达了目的地对着天空大叫，发泄一下情绪。最后一个在规定的时间内到达了目的地，刚刚入列，就有大批的警察和武警官兵把这里包围了，原来是最后一个到达的兵被警察和武警跟蹤了，金雕很是生气让他永远从特战队消失。
完成第一阶段考核的士兵被直升机送到了特战队，刚下飞机飞行员就嘲笑做饭的李二牛，何晨光帮李二牛出气说自己是打飞机的把飞行员气的要命。飞行员看到了旁边的龙龙带着眼镜就骂他是四眼狗，岂不知龙龙身怀绝技，飞行员压根就打不过他。苗狼看他们精力旺盛就让他们跟着前面的车跑向营地。通往营地的路都是石块，有的士兵想从路两侧跑，特战队就对路两侧开炮，开枪，逼着他们从石头上跑回营地。到了营地，士兵们已经满脚是伤，特战队让他们光着身子带着伤到酒精池子里泡上五分钟......
我是特种兵之利刃出鞘第15集
已经是疲惫不堪的士兵在夜间被集合，要求站军姿两个小时，一个士兵倒下了，无法坚持推出了特战队的选拨。特战队的教官突然改变了注意让他们回营地休息，士兵们听了刚开心，教官就说正步走回营地，跟着教官的口令一个脚一个脚的往前迈，偷懒的，不规範的，教官就会朝士兵脚的方向开枪。
夜间，教官再次将士兵集合起来，这一次是要考核士兵们的反应能力，教官简单的介绍了一下手里拿的手雷的爆炸时间，就拉了手雷扔向了士兵，给士兵的反应时间只有2.8秒到4秒，这一次士兵们成功将两个手雷扔向了远处爆炸。接下来7个教员同时扔出的14颗手雷，士兵们能在3秒的时间内将所有的手雷扔向远处......
我是特种兵之利刃出鞘第16集
范天雷这次又安排了一次训练，然而就是早饭吃豆腐脑，随后红细胞小组做这大客车来到刑场，观看刑场枪毙犯人的情景，由于直接爆头，所以搞的各位回部队吃饭时，全体都吐了，接着范天雷的老班长来到特战队，调查蝎子的动向，据说，蝎子在刑场的时候有过埋伏，然而未动手，接着何晨光，李二牛，王艳兵，三个人一起惆怅起来，想起今天在刑场看到枪毙犯人的情景，称自己无法杀人，最后由何晨光的劝导，李二牛，王艳兵，认识到了，随后继续训练，接着范天雷在晚上时集合队伍推出了红蓝对抗的游戏，一组是猎人，一组是猎物，抽籤决定，然而李二牛和何晨光抽到的是猎物，然后开始对抗演习，在这期间，军区派遣唐心怡担任军事游戏办公室的主任。
我是特种兵之利刃出鞘第17集
接着上集得对抗演习，何晨光和李二牛刚上场就击败两名队员，随后在车下埋上饵雷，接着又是两名士兵被击败。随后唐心怡来到旅部，找到了范天雷，因为范天雷是游戏专家，并且让范天雷做游戏的总顾问，然而范天雷邀请唐心怡去特战旅当教员，接着飞行员和王艳兵起了冲突，差点打起来，由于龙龙的劝阻，随后两人和好，接着王艳兵和李二牛来到了一个报废工厂，在报废工厂的烟囱上干掉一名狙击手，又干掉了一名观察员，然后两人在此一直等待，到了晚上才出来，被两个猎人发现，由于猎人想活捉，所以放鬆警惕就被何晨光近身搏击打到，并且击败退场出局，然后李二牛和何晨光埋伏于报废工厂的平台中，一直等待着王艳兵的到来。
我是特种兵之利刃出鞘第18集
红队和蓝队进行演习训练，王艳兵等人等着何晨光犯困，但何晨光只是静静的猫在那里等待他们出现。一夜过去，蓝队开车冲进来并释放烟雾弹，这使红队的战士根本无法锁定目标。而这时唐心怡二人听见枪声，循着枪声去找他们。刚刚锁定何晨光方位的王艳兵没想到唐心怡二人突然冲进来捣乱，何晨光两人合伙把唐心怡绑在车上。
我是特种兵之利刃出鞘第19集
何晨光和王艳兵打仗，一路打斗到车上，被绑在车上的唐心怡使劲推动车子，不想车子竟然慢慢向前挪，危机时刻何晨光用手拉动剎车避开危险，最终何晨光一脚将王艳兵踹进水池，从水里爬出的王艳兵表示不服气。为了加强何晨光等人的专业学习，参谋长请唐心怡担任他们的教员，看到竟然是她所有人的心都寒了。
我是特种兵之利刃出鞘第20集
正在训练新兵的参谋长突然接到紧急命令，要求最好的士兵参与战斗，但何晨光等人主动请缨出战，旅长看到都是新兵表示对他们能力的怀疑。原来某国际恐怖组织的头目“章鱼”要进入我国境内，很可能展开恐怖活动。出战前所有的战士都给家里打电话报平安，却只是说这是一场军事演习，不愿让亲人担心。
我是特种兵之利刃出鞘第21集
何晨光对参谋长金雕的作战安排表示不满，但参谋长说如果不服气可以退出，何晨光无奈遵从命令的安排。何晨光等人再次出战，实施抓捕章鱼，不想他们的一切行动都已经被章鱼发现，而且已经悄悄的包围了他们。四眼龙等人从望远镜里竟然看到金雕他们被抓，眼睁睁的看着金雕被章鱼枪杀，树林中的大家无法冷静下来，最终中了章鱼的埋伏。
我是特种兵之利刃出鞘第22集
晨光正式入选红细胞小组，范天雷答应放晨光等人一周的假期。晨光从格斗馆出来，他遇到了晓晓，晓晓祝福他找到真爱。晓晓告诉晨光自己要结婚了，晨光非常吃惊。艳兵回去给奶奶上坟，他在坟前遇到父亲王青山，艳兵对他恶言相向。看到艳兵，王青山转身就跑，艳兵紧追不放。二牛去找翠芬，翠芬欣喜万分。晨光回到家中，何副司令和妻子非常开心。范天雷去找唐心怡，他解开了唐心怡的心结。
我是特种兵之利刃出鞘第23集
范天雷向唐心怡说起自己前妻和儿子的故事。何晨光和奶奶买完菜回来看见唐心怡正在军区门口徘徊，奶奶看见唐心怡一直夸奖，却不知道唐心怡和何晨光早就认识，还要介绍何晨光给唐心怡认识，最后奶奶直接认定唐心怡就是何晨光的对象，高高兴兴回家去告诉爷爷，于是唐心怡到何晨光家作客，这时有人来找，说是关于林晓晓的事情。
我是特种兵之利刃出鞘第24集
王艳兵为自己过去的行为向街坊邻居道歉，回到家中看到墙上挂着的奶奶照片，不禁悲从中来。何晨光和四眼龙等人呢来到王艳兵家，而另一边何晨光的奶奶正跟爷爷念叨要何晨光娶唐心怡做老婆，赶紧生个大胖孙子给自己抱，这被刚刚走到门口的心怡听到了，去找何晨光的唐心怡才知道他们都去乡下找李二牛了，李二牛他们看到唐心怡追到这里都鬨笑着走开。
我是特种兵之利刃出鞘第25集
参谋长提升何晨光为中尉，成为所有人学习的榜样。首长检阅中国陆军狼牙特战旅红细胞特别行动组，看到唐心怡也一同前来，何晨光不禁笑了。首长看到李二牛开玩笑的说有点胖啊，傻傻的李二牛直接回答首长胖，大家都不禁一笑，何晨光在检阅中的出色表现让首长都开心的夸奖他为枪王。
我是特种兵之利刃出鞘第26集
何晨光，王艳兵和李二牛光荣的加入了公国共产党的队伍，保卫祖国，保卫百姓。何晨光他们再次接到任务，配合公安进行一场剿灭具有黑社会性质的犯罪团伙的歼灭战，没想到敌人竟是蝎子，曾经残害过范天雷妻儿的罪犯，说到自己儿子就死在蝎子的手上范天雷一度哽咽，何晨光出任第一狙击手，立誓要蝎子血债血还。
我是特种兵之利刃出鞘第27集
何晨光和王艳兵进入丛林中，不想王艳兵却不小心踩到了防步兵地雷，如果一个不小心王艳兵就很有可能出现生命危险，无奈之下何晨光只能使用力学原理企图搞定地雷，王艳兵紧张的汗水直流，幸好何晨光的方法得以成功。何晨光等人一直盯着蝎子，不成想警方的卧底竟然爱上了蝎子，致使蝎子提前逃跑。
我是特种兵之利刃出鞘第28集
何晨光和王艳兵进入丛林中，不想王艳兵却不小心踩到了防步兵地雷，如果一个不小心王艳兵就很有可能出现生命危险，无奈之下何晨光只能使用力学原理企图搞定地雷，王艳兵紧张的汗水直流，幸好何晨光的方法得以成功。何晨光等人一直盯着蝎子，不成想警方的卧底竟然爱上了蝎子，致使蝎子提前逃跑。
我是特种兵之利刃出鞘第29集
红细胞特别行动小组正在训练当中，这时旅长要陈善明把何晨光叫过来，旅长什幺都没有说便叫何晨光上车，何晨光不知道自己要被带到哪里，但是心里却隐隐约约觉得自己离父亲越来越近。警方晓之以理，动之以情的问林晓晓，要她说出王亚东在哪里，但林晓晓却哭着说自己真的不知道，不想却发现自己已经有了三个月的身孕。