因为外卖优酪乳真的很稀，所以进入春天了，我又开始做起优酪乳。在优酪乳中加点喜欢的各种水果，可以增加优酪乳的口感，大家知道：多吃优酪乳能调理肠胃内细菌平衡，提高人体免疫力，增加对疾病的抵抗力。不过做优酪乳还得有个优酪乳机喔。

苹果粒优酪乳

1 自製优酪乳，苹果1个。
2 苹果洗净，削皮切丁，放入两个小碗中。
3 将优酪乳用小勺放入苹果丁中。
4 放3勺优酪乳后，再放入一点白糖。
5 搅拌均匀，使白糖溶解即可，很方便两碗苹果粒优酪乳製作完成。

1.苹果丁很容易氧化，故切丁后，立即放入优酪乳。
2.优酪乳中只要加少量白糖即可。
3.优酪乳可以留冰柜冷藏，冷藏2-3天没问题，随吃随拿。
4.优酪乳最好饭后2小时吃，这保健作用最好。