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苹果鸡肉粥
苹果鸡肉粥是一道菜品，製作原料有苹果、鸡肉、食盐等。
基本介绍
- 中文名：苹果鸡肉粥
- 主要原料：苹果，鸡肉
- 是否含防腐剂：否
- 主要营养成分：维生素C，蛋白质，脂肪，铁，磷，锌
- 适宜人群：11-12月宝宝
- 辅料：食盐澱粉
- 主要食材：大米，鸡脯肉，苹果，
烹法
大米用冷水泡1个小时；鸡脯肉剁成末，加盐少许并用澱粉紧一下；苹果去皮核切成小丁；
将大米放入锅中加水煮，用猛火烧开后改uong文火熬成粥，然后加入事先準备好的鸡肉末，继续用文火熬10分钟，加入苹果丁、少许盐，继续用小火煨至粥香外溢即可。
食谱类别
11~12个月宝宝食谱
特色
本品含有足够的蛋白质和丰富的脂肪、铁、钙、磷、锌及维生素C。