出生日期：1968-3-31

注册身高：6英尺9英寸(2.06m)

注册体重：247磅(112kg)

出生地：维吉尼亚州的维吉尼亚海滩

高中：肯普斯威尔高中(Kempsville High School)

大学：北卡罗纳州大学(University of North Carolina)

选秀情况：第一轮第五顺位被夏洛特黄蜂队选中位置：前锋

效力球队：夏洛特黄蜂队(1989-1992)

圣安东尼奥马刺队(1992-1995)

纽约尼克斯队(1995-1996)

夏洛特黄蜂队(1997-1998)

洛杉矶湖人队(1998-1999)

密尔沃基雄鹿队(1999-2000)

克利夫兰骑士队(2000-2001)

身高6尺9，体重247磅的里德在肯普斯威尔高中是球队主力，1986年入选麦当劳全美第一阵容。之后他为北卡大学打球，并以14.7分和7.4个篮板夺得了大西洋海岸联盟(Atlantic Coast Conference)的年度最佳新秀。1987-88赛季，大二的雷德投篮命中率达到了60.7%，赛季场均得到了18.0分和8.9个篮板，赛季结束后进入美联社入选的全美第一阵容。并在夏天代表美国队参加奥运会比赛。大三开始的时候，雷德收到了伤病的困扰，他的得分和篮板都有所下降，但投篮命中率达到了61.4%。大学三年期间，雷德场均得到了16.2分和7.6个篮板，投篮命中率为60.1%。

1989年NBA选秀中，雷德被夏洛特黄蜂队以第五顺位选中。当赛季的黄蜂队正缺少中锋，所以身高偏矮的雷德首发了82场比赛，取得了令人满意的成绩。他场均拿到了11.1分和生涯最高的8.4个篮板。总共出场2，757分钟，在新秀中是仅次于大卫-罗宾逊(David Robinson)。他还得到了黄蜂队队史上第一个20+20，1989年11月14号黄蜂vs奥兰多魔术队的比赛中，雷德得到了25分和20个篮板。赛季结束后入选新秀第二阵容。

1990-91赛季，黄蜂队知道身高仅为6尺9的雷德没办法继续出任中锋对抗哈基姆-奥拉朱旺(Hakeem Olajuwon)、派屈克-尤因(Patrick Ewing)和大卫-罗宾逊。所以黄蜂队在1991年1月早期从费城76人队得到了麦克-格姆斯基(Mike Gminski)，将雷德移到了大前锋位置上。雷德出场80场，先发30场作为大前锋、50场作为中锋。他场均得到11.3分，投篮命中率为46.6%。他有24场成为球队单场篮板王，但场均篮板只有6.3个。他有两次得到了赛季最高得分26分，分别是1990年11月2号黄蜂vs新泽西篮网的比赛和1991年3月28号黄蜂vs华盛顿子弹队的比赛中。

1991-92赛季，黄蜂队以第一顺位选中了来自内华达大学拉斯维加斯分校(UNLV)的拉里-詹森(Larry Johnson)，詹森很快成为先发替雷德分担压力。11月27号雷德的下背收到了应力性骨折，连续缺席了26场比赛，总共缺席了31场比赛。在雷德缺席的场次里，詹森成为了先发大前锋。这个赛季，雷德出场51场比赛，场均得到了11.0分和6.2个篮板，投篮命中率49.0%，罚球命中率70.5%。

1992-93赛季，因为知道已经有超级球星拉里-詹森，黄蜂队将雷德交易走了。1992年12月9号，雷德被黄蜂队交易到马刺队换来了西德尼-格林(Sidney Green)、1993年第一轮选秀签和1996年第二轮选秀签。在马刺队，雷德扮演着重要角色，他有时首发出场，有时也作为大前锋或者中锋替补出场。这个赛季，雷德在场均出场24.1的时间里得到了9.9分，5.8个篮板。其中，篮板球在马刺队仅位于大卫-罗宾逊之后排名第二。在为马刺队效力的第二场比赛，雷德就得到了赛季最高的15个篮板(1992年12月12号，马刺vs达拉斯小牛队)。这次的赛季中途的交易，也让雷德第一次体味到了季后赛的滋味，他帮助马刺队打到了西部半决赛。在季后赛的10场比赛中，场均得到8.5分和5.0个篮板。1993-94赛季，雷德作为NBA当时最好的前场的替补。在赛季的前9场比赛，作为大卫-罗宾逊和丹尼斯-罗德曼(Dennis Rodman)的轮换替补，他仅仅场均出场了11分钟。最终，雷德赛季总共出场70场比赛，场均贡献了9.0分和3.1个篮板。在1994年3月9号马刺vs休斯顿火箭队的比赛中，雷德拿到了赛季的最高得分24分。

效力于马刺队时期J.R-里德

1994-95赛季，雷德在马刺队打了一个可靠地赛季。他场均得到7.0分，为职业生涯最低，但他在场均出场19.3分钟的时间里拿下4.9个篮板，并且投篮命中率达到了50.8%。雷德是球队里一位可靠的球员，他充分补充了当时NBA的篮板王——丹尼斯-罗德曼的不稳定发挥，当赛季的罗德曼因为禁赛、请假和伤病缺席了33场比赛。当罗德曼因为肩伤而作壁上观的14场比赛里，雷德和特里-卡明斯(Terry Cummings)瓜分了罗德曼的时间，并且总共得到了19.9分和15.9个篮板，马刺也打出了12胜2负的战绩。雷德赛季总共先发出场了37场比赛，在1995年3月16号马刺vs76人的比赛中，雷德打出了赛季最漂亮的比赛：赛季最高的16分，抓到了7个篮板并且盖了3个冒。当赛季的马刺打出了62-20的赛季最佳战绩，雷德是大卫罗宾逊、丹尼斯-罗德曼和肖恩-埃利奥特(Sean Elliott)。季后赛中，马刺队战胜了丹佛掘金队和洛杉矶湖人队，但在西部决赛中败给了火箭队。雷德在15场季后赛场均得到6.1分、2.8个篮板。

1995-96赛季，雷德在季前赛中继续为自己在队中寻找合适的位置。他在为马刺队出场32场比赛中，先发了5场比赛。场均出场20.1分钟，得到6.5分和3.8个篮板. 1996年2月12号和布兰德-路哈斯(Brad Lohaus)以及未来的一轮选秀权一起被马刺队交易到纽约，换来查尔斯-史密斯(Charles Smith)和蒙蒂-威廉士(Monty Williams)。 在纽约队效力了33场，其中先发了16场。替补五场比赛之后，雷德在他的第一次先发比赛中(1996年2月25号马刺vs太阳)，出场41分钟，得到了赛季最高的22分和11个篮板。然而，由于在第四节中肘击了A.C格林，被禁赛2场，罚款10,000美元。在尼克斯的八场季后赛中，雷德仅仅出场了一场。

1996-97赛季去法国联赛效力。 1997年7月16号以自由球员身份和夏洛特黄蜂队签约。

1998-99赛季，雷德在1999年3月4号黄蜂队以96比82战胜新泽西篮网队的比赛中，13投7中，得到17分；1999年3月9号黄蜂战胜波士顿凯尔特人的比赛中，17投9中，罚球10罚8中，得到了球队最高的26分和比赛中最高的12个篮板。1999年3月10号，雷德和B.J-阿姆斯特朗(B. J. Armstrong)、格伦-赖斯(Glen Rice)被黄蜂队交易到湖人队，换取埃尔登-坎贝尔(Elden Campbell)和埃迪-琼斯(Eddie Jones)。1999年8月20号以自由球员身份和雄鹿队签约。2000年2月27号，雷德因为左脚的足底筋底炎而被列入伤病名单。

雷德曾经为湖人队短暂效力过

2000年6月7号和罗伯特-泰勒(Robert Traylor)在雄鹿、骑士和勇士的一起三方交易中被交易到骑士队。（勇士队从雄鹿队得到维尼-德-内格鲁(Vinny Del Negro)，从骑士队得到鲍勃-苏拉(Bob Sura)；雄鹿队从勇士队得到了杰森-卡菲(Jason Caffey)和比利-欧文斯(Billy Owens)）

2001年1月2号被骑士队裁掉。随后，里德宣布退役。