不少初为人父母的準妈妈、準爸爸都对胎教存在种种误解，甚至还可能把胎教神化。其实真正的胎教是有科学依据的，并且对宝宝的健康、智商、性格等都会产生重要的影响。但这需要準妈妈和準爸爸足够了解胎教的各类常识，并在胎教过程中贯彻实施。为了解决这个问题，我们不仅为準爸妈提供了详尽的胎教常识，还提供了丰富、细緻的胎教方案，让胎教变得科学、有趣并且卓有成效。
《胎教优生全知道(附光碟)》岳然编着。

Part 1 孕1月你就这样悄悄地来了
第1周
孕妈妈和宝宝的身体变化
别把怀孕症状当感冒
从什幺时候开始补充叶酸
食补能替代叶酸补充剂吗
心情舒畅才能打造良好内环境
语言胎教怎幺做效果最好
準爸爸胎教：从戒菸开始
散步是适合整个孕期的运动胎教
第2周
孕妈妈和宝宝的身体变化
怎幺减少生活中的辐射
选一张漂亮的宝宝像贴床头
读一读讚美母亲的诗句
胎教故事：财富到底是什幺
胎教音乐：古曲《渔樵问答》
第3周
孕妈妈和宝宝的身体变化
美食胎教：芦笋
家里养了宠物怎幺办
朗诵诗歌《我的信仰》
充满乐趣的剪纸
自製可爱的布艺口罩
讲故事《小熊过桥》
孕妇操：练习坐与运动脚部
胎教日记，不妨交给準爸爸来做
第4周
孕妈妈和宝宝的身体变化
嗜酸孕妈妈可以吃哪些食物
时尚OL孕妈妈穿搭
Rrt 2 孕2月，让你成为最快乐的小胚芽
第5周
孕妈妈和宝宝的身体变化
孕妈妈怎样喝水更健康
生活细节有效缓解早孕反应
胎教故事：小白兔与小灰兔
和胎宝宝一起画画
孕妈妈应提高自身修养
注意出行安全
第6周
孕妈妈和宝宝的身体变化
孕妇操：床上运动
儘快做早孕检查
不要给自己压力
阅读优美的文学作品《笑》
为孕妈妈布置—下卧室
孕期抑郁常常来，学几招轻鬆应对
第7周
孕妈妈和宝宝的身体变化
孕早期不宜胜生活
微笑是极佳的胎教
重视运动胎教的作用
音乐胎教：《维也纳森林的故事》
孕期体操好处多
孕期体操：扭动骨盆运动
妈妈动动脑：九宫迷数
第8周
孕妈妈和宝宝的身体变化
孕妈妈洗澡方法
儿歌胎教：《小红帽》
怎样买到中意的内衣裤
Part 3 孕3月，亲爱的孩子，你在这里还好吗
第9周
孕妈妈和宝宝的身体变化
少量多餐，保证胎宝宝的营养
养几盆花草，令心情更舒缓
到了预防早期流产的关键期
故事胎教：《狐狸和小花猫》
準爸爸胎教：给胎宝宝放音乐
第10周
孕妈妈和宝宝的身体变化
防治妊娠牙龈炎
练习几个有利于优生的瑜伽体式
第11周
孕妈妈和宝宝的身体变化
缓解孕期消化不良
自製南瓜小点心，好味道不止一点点
音乐胎教：《春之歌》
选补脑效果好的坚果做零食
準爸爸胎教：营造良好的家庭气氛
第12周
孕妈妈和宝宝的身体变化
职场孕妈妈怎样吃得更营养
音乐胎教：《杜鹃圆舞曲》
好书推荐：《地下铁》
妈妈动动脑——找出图中指定的图形
孕妈妈做手工：袜子娃娃
对话胎教：与家务活完美结合
Part 4 孕4月，你是我的小帅哥还是小公主呢
第13周
孕妈妈和宝宝的身体变化
美食胎教：鲫鱼
让自己睡得更香
儿歌胎教：《摇啊摇》
名画欣赏：《缠毛线》
孕妇操：骨盆肌运动
瑜伽胎教：莲花座
準爸爸胎教：怎样给胎宝宝讲故事
第14周
孕妈妈和宝宝的身体变化
营养胎教：补铁
诗词胎教：《一去二三里》
文化之旅：唐诗宋词的魅力
第15周
孕妈妈和宝宝的身体变化
防治妊娠纹
孕妇操：抬腰提肛
美食胎教：豆腐
诗歌胎教：《雪花的快乐》
故事胎教：《一滴水》
文化之旅：《安徒生童话》
听一听胎儿有力的心跳
準爸爸读诗歌：《我愿意是急流》
第16周
孕妈妈和宝宝的身体变化
营养胎教：吃出好心情
音乐胎教：《云雀》
给宝宝做件漂亮的小衣服
名曲胎教：《友谊地久天长》
Part 5 孕5月，我的世界因你而越发精彩
第17周
孕妈妈和宝宝的身体变化
美食胎教：牛肉
给脚一双合适的鞋
瑜伽胎教：直立式
头脑体操：孕妈妈下棋
準爸爸胎教：与胎宝宝做游戏
第18周
孕妈妈和宝宝的身体变化
防治妊娠糖尿病
5月营养胎教：补钙
名画欣赏：《音乐课》
运动胎教：游泳好时机
第19周
孕妈妈和宝宝的身体变化
办公室安孕小提示
美食胎教：海带
欣赏优美的摄影作品
故事胎教：《丑小鸭》
宋词胎教：《江城子》
準爸爸胎教：多和胎宝宝说话
第20周
孕妈妈和宝宝的身体变化
缓解孕期水肿
孕妇操：腰背、肩臂肌运动
学做家庭监护，为胎宝宝健康保驾护航
……
Part 6 孕6月，我知道，你认真听着我说每句话
Part 7 孕7月，孩子，看到妈妈的肚皮了吗
Part 8 孕8月，我要给你最舒服的轻抚
Part 9 孕9月，喔，我漂亮可爱的小天使
Part 10 孕10月，宝贝，我终于等到你的到来