《完美孕程最佳方案(套装共3册)》由浙江科学技术出版社出版。

《新婚怀孕最佳方案》目录：
第一章新婚期：享受甜蜜勿忘健康
婚前体检：绝非可有可无
婚检是优生的第一道关口
女性不要忌讳生殖器官检查
患有哪些疾病时暂不能结婚
花烛之夜：“性”福生活的敏感话题
新婚之夜的“性”福準备
克服新婚之夜的恐惧心理
新婚性生活处女膜破裂出血
新婚第一次性交未见红
爱液在性生活中的作用
女性在性爱中呻吟的原因
新婚期性交后阴道出血的原因
新婚发生房事晕厥症
性交疼痛或性交不适
性交后发生腹痛
新娘对精液过敏
性爱过程中的性红晕
性爱高潮的表现
最常用的性交体位
医疗保健：警惕蜜月中的难言之隐
新婚女性要巧避孕
注意新婚蜜月中的外阴卫生
新婚期注意防治蜜月性膀胱炎
防治新婚阴道炎
第二章怀孕前：创造最佳”孕”势
备孕必读：孕前7个月至1年
做全身健康检查
及早戒菸禁酒
远离猫、狗等宠物
远离不安全的工作环境
远离有害的化学物质
孕前女性应保持理想体重
提前注射B肝、风疹疫苗
备孕必读：孕前4～6个月
重视口腔检查
开始有规律的运动
服药、停药谨遵医嘱
远离可乐型饮料
了解最佳受孕时节
合理补充营养元素
备孕必读：孕前1～3个月
开始补充叶酸
接种流感疫苗
接种A肝疫苗
接种水痘疫苗
考虑TORCH筛选
备孕必读：孕前1个月至怀孕
调整好排卵期的精神状态
实现高质量的受孕
不可性交过频
把握最佳受孕时机
备孕必渎：孕前特别提醒
把握最佳生育年龄
做好孕前心理準备
做好孕育的财务计画
有病需要先治疗
了解优生的主要内容
六类人需做遗传谘询
不宜生育的遗传病患者
备孕必读：了解胎教常识
胎教并不是培养神童
实施胎教应注意的问题
準爸爸宜当好胎教的配角
忌对胎教期望过高
根据準妈妈的情绪选择胎教乐曲
进行音乐胎教时宜注意的问题
第三章孕早期：喜悦、紧张与不适并存
孕育档案：关注母子生理变化
胎宝宝：一颗生命的种子发芽了
準妈妈：渐渐出现噁心、呕吐等症状
饮食营养：会吃才能保健康
饮食需遵守“黄金法则”
需继续补充叶酸
豆製品——胎宝宝的健脑食品
準妈妈吃玉米有利于胎宝宝大脑发育
有助于缓解孕吐的食物
优酪乳——适合準妈妈的可口美味
谨防滥补造成先兆流产
防流产，哪些食物要忌食
防畸形，要禁吃哪些食物
限制食盐摄入量有助于孕育
準妈妈吃罐头食品不利于胎宝宝正常发育
準妈妈吃猪肝需慎重
同步胎教：孕育聪明宝宝
怡情胎教：保持情绪稳定
音乐胎教：促进母子身心健康
环境胎教：要内外兼顾
营养胎教：注意补充维生素
衣着美容：要美丽也要健康
着装宜宽鬆、舒适
如何选择防辐射服
内衣应首选纯棉製品
高跟鞋——孕育路上的安全隐患
浓妆艳抹易致腹中宝宝畸形
有些美容疗法不可用
运动出行：选择适合準妈妈的运动
孕期适当运动益处多
孕期运动“有法可依”
最适宜的运动是散步
外出旅行最好别选孕早期
孕期骑车注意事项
医疗保健：为健康保驾护航
建立妊娠保健卡
按时做产前检查
预防病毒感染
谨防宫外孕
警惕葡萄胎
预防妊娠剧吐
勿忽视先兆流产
特别提醒：小细节成就大健康
如何计算预产期
怎样记妊娠日记
準妈妈洗澡有学问
哪些工作环境宜暂时迴避
準妈妈做B超要注意
厨房不是準妈妈的常留之地
儘量避免与狗接触
準妈妈吸菸，胎宝宝受害
準妈妈饮酒会殃及腹中宝宝
常用手机，胎宝宝有可能畸形
常用洗涤剂对孕育不利
要保持健康而愉快的心情
孕早期不适宜有性生活
……
第四间孕中期：进入相对安全期
第五章孕晚期：大腹便便且行动不便
第六章分娩期：迎接新生命的诞生
第七章产褥期：助你轻轻鬆鬆坐月子
《40周胎教最佳方案》
《孕产妇营养全书》