孕产期是女性一生中最具独特意义的时期，整个过程中的每个点滴细节都影响着孕产妇自身和宝宝的健康。本书汇集了孕妈妈和新妈妈关注的700多个健康细节，全程呵护特殊时期的女性健康及宝宝成长，让孕妈妈安然度过妊娠期，帮助新妈妈在产后迅速恢复、科学护理宝宝，带给妈妈和宝宝一生的健康！

针对职业女性文化程度较高、接受能力强、生活节奏快、业余时间紧张而需要快速阅读的特点，本书注意知识的準确性和容纳量，且儘量简单明了、适宜快速阅读特别编写“40周身体变化和宝宝发育状况”、“斯瑟蒂克胎教法精要”、“0～3岁宝宝成长细节表”等图表专题，并以特别篇的形式为妈妈们集中分析介绍“职场妈妈的安产方案”、“0～3岁宝宝疫苗接种细节”、“0～3岁宝宝辅食添加细节”、“断奶期必须知道的细节大放送”、“育儿细节新旧观念大PK”等孕产、育儿过程中的热点问题。

·本书主审:王琪,北京妇产医院产科主任医师、教授。从事围生医学工作20余年，已参与撰写生殖健康、孕期保健类科普书籍20余本。现任北京市孕产期保健技术专家指导组成员，危重孕产妇及高危围生儿救治网路专家，全国妊娠高血压疾病学组成员。

PART 1　孕产期保健细节

孕期档案 孕期40 周身体变化和宝宝发育状况

第1章 怀孕準备，孕前细节做到家

第2章 好营养，孕期40 周饮食方案

第3章 重安全，孕妈妈居家保健方案

第4章 巧运动，孕期全程健身方案

第5章 好心情，孕妈妈的心理调适方案

第6章 更甜蜜，孕期性生活方案

第7章 须谨慎，孕期疾病与用药方案

第8章 立自信，孕妈妈分娩前的方案

第9章 快恢复，月子里的保健方案

特别篇 职场孕妈妈的安产方案

PART 2　实用胎教细节

胎教档案 斯瑟蒂克胎教法精要

第1章 胎教知识预先学