缔造生命是幸福而神圣的事，小宝贝未来的健康、幸福全在準爸妈手中，需精心酝酿、小心呵护、做足功课。

什幺年龄、季节甚至什幺钟点怀孕生出的孩子最聪明、健康？怀孕前和怀孕中该怎幺吃才能确保孩子获得足够的营养？如何安排妊娠生活才能确保宝贝平安着陆？怎样的胎教才能给孩子的聪慧、活泼打好根基？分娩这个神秘的大环节中又有多少ABC要了然于胸？新新人类的你还要坐月子吗？宝宝呱呱坠地了，幸福而手足无措的你，如何才能迅速变身超级奶妈兼合格的早期教育达人？经历一场幸福煞人的孕育，真担心身材走样，要怎样的未雨绸缪、理性锻鍊才能让产后身材依旧，平添新魅力？

本书由知名妇产科医师、胎教专家联合指导撰文，图文并茂，知识性、可读性俱佳，能给予慧眼识书的你极大的帮助！

刘泽伦 中国优生优育协会胎教专业委员会主任委员。蒋兴丽 着名胎教专家。周荣向 解放军421医院妇产科主任。

SECTION 1 準备篇——心中有数

第1章 幸福妊娠的精心準备

一、什幺情况下要作遗传谘询

二、患有或患过哪些疾病不宜怀孕

三、父母可能遗传些什幺给孩子

四、孕前应做的检查和应接种的疫苗

五、孕前的营养补充与饮食调理

附录：準孕妈妈孕前1年生活安排表

六、受孕前应该远离哪些不良因素

七、準孕爸爸需要作什幺準备

第2章 完美受孕ABC

一、选择最佳受孕时机

二、推算排卵期增加受孕机会

三、性交次数影响受孕几率和质量

四、容易受孕的做爱姿势