0~3岁聪明宝宝餵养、早教、护理一本全

本书按婴幼儿成长时间将0~3岁宝宝分0~3个月、4~6个月、7~9个月、10~12个月、1岁至1岁半、1岁半至2岁、2~3岁，共7个阶段，然后用7个篇章分别介绍了各阶段宝宝的餵养注意要点及营养知识、详细的早教方法与亲子游戏、宝宝的健康护理养护知识，涵盖了广泛的养育宝宝的常识、技巧及注意事项等，给初为人父、人母的爸爸妈妈带来实实在在的帮助，让宝宝在爸爸妈妈的守护和我们的祝福下健康快乐地成长。

基本介绍

书名：0~3岁聪明宝宝餵养、早教、护理一本全
作者：王琪
ISBN：978-7-5537-2817-9
类别：母婴
页数：256
定价：39.80
出版社：江苏凤凰科学技术出版社
出版时间：2015年8月
装帧：平装
开本：718×1000 1/16
内文用纸：100克双胶
中图法分类号：TS976.31
字数：220千字

内容简介

前言

从宝宝呱呱落地到咿呀学语，再到四处乱跑的这三年，是宝宝人生旅程当中的第一个三年，也是最重要的三年。

俗话说“三岁见大”，可见宝宝的这三年成长何其重要，这同样需要父母，尤其是妈妈含辛茹苦的照料，父母需要付出的东西实在是太多太多了。

宝宝能吃什幺？该怎幺吃才好？

宝宝该如何教育？怎样养成良好的习惯和性格？

宝宝生病了又该怎幺治疗？怎幺护理？

更重要的是宝宝的安全问题。0~3岁的宝宝相对弱小，因而在衣食住行上要格外注意，稍微一个疏忽，也许就会给宝宝带来伤害。

……

这种种问题时刻牵扰着父母的心，网上的资料又不能全信，旁人的经验和偏方又怕没有科学依据，去医院谘询又不现实，找专家又不知道从何找起。这一切的难题其实都只需要一本贴心的育儿书就能轻鬆解决。

为此，我们特邀国内育儿方面的权威专家，针对0~3岁宝宝的餵养、早教、护理的种种问题，逐个对答指导，编成此书。

希望本书能够给初为人父、人母的爸爸妈妈带来实实在在的帮助，让宝宝在你们的守护和我们的祝福下健康快乐地成长。

精彩书摘

Part 1 0~3 个月

科学餵养篇

母乳是宝宝最好的食物

母乳对于宝宝来说，是世界上最美味的食物，是最适宜的营养品，也是宝宝感受母爱的一种方式。

母乳是给宝宝最好的爱母乳富含宝宝发育所必需的各种营养成分。宝宝食用母乳，有利于对营养的消化吸收，也不会引起过敏反应，还可促进宝宝的早期智力开发。不用奶瓶餵养，可保护牙齿的发育及促进面部发育，还能预防感染。

母乳恆温安全卫生

母乳是宝宝最理想的食物，不仅可以满足宝宝身体全面的营养，而且妈妈的乳汁是通过自身生产而出，不用消毒、不用购买、不用加温，宝宝饿了永远不会担心没有食物。可以说，世界上再也找不到比母乳更营养更健康的适合宝宝的食物了。

母乳餵养能促进血脉之间的感情

在哺乳过程中，母子间肌肤的密切接触、互相凝视，可以增进母子间的感情，妈妈餵奶时对宝宝的爱抚，能使宝宝感受到母爱的温暖，获得身心的满足及安全感，对宝宝今后形成良好的性格十分有益。母乳餵养不仅为宝宝提供了物质营养，还提供了一种必不可少的“精神营养”。

母乳餵养有助于妈妈身体恢复

妈妈通过哺乳会从与宝宝的密切关係中得到心理安慰。宝宝对乳房的吸吮刺激，能反过来促使母体催产素的分泌，预防产后出血，有利于产后妈妈子宫的收缩和产后恢复健康。餵母乳的妈妈比不餵母乳的妈妈患乳腺癌、卵巢癌的机会要少，也能在最短的时间内恢复到产前的“小蛮腰”。

正确的哺乳姿势很重要

哺乳体位

哺乳是妈妈甜蜜而又辛劳的任务。在餵奶之前，妈妈可以选择搂抱、紧抱、宝宝卧位、交叉搂抱等体位。

搂抱

这是最简单常用的姿势，妈妈用一只胳膊搂住宝宝，另一只手帮助宝宝含住乳头，使宝宝的身体略微倾斜。

紧抱

姿势与在怀里抱住球一样，可以让妈妈看到宝宝的头部，适用于乳房较大或者乳头内陷而非突起或扁平的妈妈。

宝宝卧位

让宝宝躺在床上或者其他位置，妈妈把宝宝的头部抬起哺乳，有助于鼓励那些拒绝乳头的宝宝吃奶。

交叉搂抱

妈妈可以在宝宝头下垫上枕头或者是妈妈的手，这样可以帮助宝宝含住乳头，这种姿势适合早产儿或者吮吸困难的宝宝。

聪明早教篇

拨浪鼓“咚咚”响——训练宝宝抬头

游戏目的

宝宝自出生后一直仰卧在床上，视野很局限。爸爸妈妈教宝宝玩拨浪鼓，能促使宝宝抬起头后，就能看到完全不同的另一幅新鲜画面。

在玩拨浪鼓的过程中，通过手腕的运动使拨浪鼓发出声响，宝宝可以沿着声音来进行抬头练习，也可以认识到自己对外界事物产生的影响。

游戏步骤

1. 把宝宝放在柔软的床上或者是抱在怀中，在宝宝面前拿起拨浪鼓，轻轻摇晃几下，发出“咚咚”的响声，吸引宝宝的注意。

2. 当宝宝看到爸爸妈妈拿起拨浪鼓，他的目光会追随着爸爸妈妈的动作。然后爸爸妈妈把拨浪鼓放到宝宝手里，帮助他抓握住拨浪鼓，一边摇晃一边念儿歌： “拨浪鼓，咚咚敲。”然后停顿一下，说：“吓了宝宝一大跳。”随着节奏的快慢，宝宝的节奏感和听觉能得到良好的训练。

温馨提示

宝宝的鼓膜非常脆弱，因此摇拨浪鼓的时候，幅度不要太大，发出的声响千万不要太过刺耳。另外，拨浪鼓要放在宝宝视线的前方摇晃。等到宝宝能听辨声音的方向时，他就有了听觉选择性，这样也就更方便亲子间的情感交流。

旁边有什幺——转头练习

游戏目的

让宝宝转头，是指让宝宝最终能完成 180 度转头。这个方法不仅能锻鍊宝宝颈部的支撑力，而且也可以锻鍊宝宝颈部转动的灵活性。

游戏步骤

1. 爸爸妈妈可以手持色彩鲜艳的玩具，放在距离宝宝眼睛 30 厘米左右的地方，慢慢地移到右边，再慢慢地移到左边。

2. 一边移动手里的小玩具，一边耐心温和地问宝宝： “宝宝，这个是什幺东西啊？”同时细緻地观察宝宝的表情和动作。

3. 当宝宝的头部跟着爸爸妈妈手里的玩具移动视线的时候，可以告诉宝宝： “宝宝，那是小鸭子，小鸭子！”

温馨提示

宝宝颈部的支撑力和转头动作，是建立在第 2 个月的竖抱基础上的。当宝宝长到第 2 个月时，就有让妈妈竖抱起来的愿望，但那时的宝宝骨骼发育较差，还不能较长时间地竖抱。所以爸爸妈妈在玩游戏的时候要记得随时注意宝宝的颈部力量，游戏时间不宜太长。

健康护理篇

宝宝哭是想告诉我们什幺

宝宝啼哭必定是有原因的，只要妈妈能及时帮他解决，他就会停止啼哭。千万不要认为宝宝哭是不乖的表现，而对他置之不理。如果妈妈尝试了所有的方法都无法止住啼哭，那幺啼哭可能是疾病的徵兆，要及时就医。

生理需求得不到满足

啼哭是宝宝有所要求或表现不适的唯一方法。

这个时候妈妈应该检查下宝宝，看他是否饿了、渴了、困了，还是身体不舒服。如若宝宝啼哭不是因为这些，那应该给宝宝量下体温，注意肛门外有无蛲虫，如有异常应及时去医院治疗。

猛烈或突然的心理刺激

宝宝无缘由啼哭可能是因为从母体出来缺乏安全感，母亲不安的心理变化对宝宝会有影响，或者对他管得太多，使宝宝经常紧张，心灵上没有安全感，妈妈神情焦躁从而使宝宝半夜啼哭。只要爸爸妈妈细心关注宝宝，及时安抚他，他在充满爱的氛围下就会立即安静下来。

对环境的不适应

宝宝在妈妈的子宫里待了那幺久，那里的温度、湿度、亮度、声音都那幺适宜。而出生到这个世界，一切都发生了变化。白天受到强烈的刺激，如受到爸爸、妈妈表情强烈的刺激或者是灯光太亮，使宝宝不知所措。

所以父母要注意，宝宝的襁褓不要系的那幺紧，灯光也不要那幺亮，说话声再轻一点，儘可能让宝宝感觉到周围环境的舒适。

宝宝啼哭就让他哭几声吧

若非疾病原因，宝宝啼哭几声是没有害处的。婴儿时期啼哭是全身性的健康运动，啼哭时呼吸系统运动量增大，增加了肺活量，还可促进宝宝的血液循环和新陈代谢。所以，宝宝如果哭了，没必要急着哄，让他先哭几声是没有害处的。

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