一个宝宝的到来，往往会开启一个家庭生活全新的一页。0-3岁的宝宝如何餵养？那就看看顶级保健专家的经典之作吧！本书由北京市妇幼保健院副院长、北京妇产医院母婴保健专家丁辉编着。中央及北京210个大中型企事业单位约5万人聆听过她的讲座，她被邀请担任世界卫生组织母婴健康与妇女保健研究培训合作中心副主任。7次荣获国家、卫生部和北京市科技成果奖，致力于母婴安全、女性保健研究26年。吃是0-3岁宝宝的头等大事，本书内容有食谱、食疗、食补等，是关于宝宝“吃”的最佳方案。

丁辉，北京市妇幼保健院副院长，原北京市妇女保健所所长，世界卫生组织北京母婴保健和妇女健康研究培训合作中心副主任，北京市预防医学会妇女保健学会委员，北京市性教育研究会常务理事……
长期卓有成效地进行职业女性医疗保健、现代营养保健、职业人群工作紧张及精神保健、衰老及亚健康状态等研究工作，是女性科学健康生活的倡导者。多次荣获国家、卫生部和北京市科技成果奖。

宝宝的营养方案
第1个月
宝宝的营养方案
第2个月
宝宝的营养方案
第3个月
宝宝的营养方案
第4个月
宝宝的营养方案
第5个月
宝宝的营养方案
第6个月
宝宝的营养方案
第7个月
宝宝的营养方案
第8个月
宝宝的营养方案
第9个月
宝宝的营养方案
第10个月
宝宝的营养方案
第11个月
宝宝的营养方案
第12个月
宝宝的营养方案
1岁1--3个月
宝宝的营养方案
1岁4--6个月
宝宝的营养方案
1岁7--9个月
宝宝的营养方案
1岁10--12个月
宝宝的营养方案
2岁1--3个月
宝宝的营养方案
2岁4--6个月
宝宝的营养方案
2岁7--9个月
宝宝的营养方案
2岁10--12个月
宝宝的营养方案

食补食疗
营养缺乏的食补
碳水化合物与营养不良
脂肪与营养不良
蛋白质与营养不良
维生素A失衡
维生素C失衡
维生素D失衡
缺钙
缺铁
缺锌
缺硒

常见疾病的食疗
小儿汗症
小儿轮状病毒感染
小儿鹅口疮
小儿便秘
小儿荨麻疹
小儿湿疹
小儿佝偻病
小儿百日咳
小儿遗尿
小儿流感
小儿风寒感冒
小儿风热感冒
小儿暑热感冒
小儿疳积
小儿菌痢
小儿腹泻
小儿夏季热
小儿伤食
小儿流涎
小儿水痘
小儿鼻出血
小儿哮喘
小儿夜啼
小儿贫血
小儿咳嗽
小儿肥胖
小儿扁桃体炎
小儿紫癜
小儿腮腺炎
小儿惊风

附录
宝宝开胃食谱
宝宝补钙食谱
贫血宝宝食谱

书摘
特别提示
小宝宝出生后，宜儘早进行哺乳。这样可以促进母亲乳汁的分泌，也有
利于以后的母乳餵养。
初乳是母亲产后最初几日产生的乳汁，含有丰富的抗体，对多种细菌、
病毒具有抵抗作用，应当及时让小宝宝吃上母亲的初乳。
餵养禁忌
宝宝如果患有苯丙酮尿症、半乳糖血症等疾病的话，不能进食母乳。
妈妈方面，如有严重的心脏病、肾脏疾病、肝脏疾病、精神病、癫痫病
及心功能不全者均不宜哺乳。另外，妈妈如果患有爱滋病、B型肝炎等病毒
感染疾病，也不能哺乳，以免引起宝宝感染。
一日食谱
此阶段婴儿的食谱仅限母乳。母乳确实不足时，可以採用混合餵养的方
式。
可以採取勤哺餵、小间隔的方式，第一周每天哺乳约10～12次，第二周
8～10次。
需要混合餵养时，可以採取补授法或代授法。
补授法，就是每天哺餵母乳的次数照常，但每次餵完母乳后，补餵配方
奶。
代授法，就是以配方奶完全代替一次或几次母乳哺喂，但总次数以不超
过每天哺乳次数的一半为宜。
推荐食谱
配方奶(适用于人工餵养或混合餵养宝宝)
向奶瓶里倒入适量温开水，然后加入规定比例的配方奶粉，摇动奶瓶至
均匀。一般的配方奶粉都含有足够的糖，不需要另外添加。沖好的奶要等凉
到和体温相同时再餵宝宝。
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