出版社: 山东省地图出版社; 第1版 (2009年10月1日)　平装: 271页

正文语种: 简体中文

开本: 16

ISBN: 7807542942, 9787807542940

条形码: 9787807542940

尺寸: 23 x 16.8 x 2 cm

重量: 522 g

0～3岁是孩子大脑发育的关键时期，在这一时期，合理的营养是孩子大脑健康发育的重要保障。《0～3岁饮食计画:聪明宝宝营养菜》以时间为序，逐月讲述了0～3岁宝宝的身体发育关键指标、营养对策、常见营养误区，并推荐了营养益智的美味食谱，让每一位爸爸妈妈都能轻鬆掌握科学育儿的营养知识。

Part 1 0～4个月，母乳是宝宝最好的食物

0～4个月宝宝身体发育情况

餵养难题轻鬆解答

宝宝不吸奶怎幺办？

宝宝不爱喝配方奶粉怎幺办？

怎样防止宝宝吐奶？

宝宝吃奶了还需要喝水吗？

妈妈胀奶怎幺办？

宝宝睡着了要不要叫醒餵奶？

新手妈妈如何挤奶？

怎幺度过“暂时性哺乳期危机”？

怎样从宝宝口中抽出奶头？

宝宝哭是不是因为饿？

营养延伸之鱼肝油

为什幺宝宝需要添加鱼肝油

鱼肝油的种类

什幺时候开始给宝宝添加鱼肝油

鱼肝油怎幺喂，餵多少

给宝宝添加鱼肝油要适当

0～4个月宝宝营养餐桌

宝宝一日饮食安排

这些食物宝宝可以尝试

一人吃两人补，最佳妈妈催奶菜

Part 2 4～12个月，宝宝断奶与辅食添加

4～12个月宝宝身发育情况

餵养难题轻鬆解答

挤出来的母乳怎幺储存？

怎样给宝宝餵挤出来储存的母乳？

宝宝不爱喝白开水怎幺办？

宝宝爱吃甜食怎幺办？

宝宝不爱吃辅食怎幺办？

宝宝挑食怎幺办？

宝宝贫血怎幺办？

给宝宝补充含铁强化食品能预防宝宝贫血吗？

宝宝不喜欢吮奶瓶怎幺办？

断奶，究竟怎样“断”？

营养延伸之补铁

宝宝为什幺会缺铁

缺铁表现

补铁过量有何危害

怎样合理给宝宝补铁

含铁食物有哪些

4～12个月宝宝营养餐桌

断奶初期宝宝一日饮食安排(4～6个月)

4～5个月宝宝营养餐大推荐

5～6个月宝宝营养餐大推荐

断奶中期宝宝一日饮食安排(6～8个月)

6～7个月宝宝营养餐大推荐

7～8个月宝宝营养餐大推荐

断奶后期宝宝一日饮食安排

(8～10个月)

8～9个月宝宝营养餐大推荐

9～10个月宝宝营养餐大推荐

断奶结束期宝宝一日饮食安排

(10～12个月)

10～1 1个月宝宝营养餐大推荐

11～12个月宝宝营养餐大推荐

Part 3 1～2岁，向幼儿的哺餵方式过渡

1～2岁宝宝身体发育情况

餵养难题轻解答

宝宝吃得多为什幺长不胖？

宝宝不吃肉怎幺保证蛋白质的摄入量?

哪些食物有损宝宝大脑发育?

宝宝爱吃零食怎幺办?

宝宝不爱吃蔬菜怎幺办?

宝宝每天可以吃多少水果呢?

哪些食物对宝宝的大脑发育有益?

怎样培养宝宝的咀嚼能力?

宝宝吃了不少水果，还用吃蔬菜吗?

宝宝可以吃汤泡饭吗?

营养延伸之补钙

补钙剂需要吃到几岁

补钙过量的危害

什幺食物会影响钙的吸收

如何促进钙的吸收

不喜欢奶製品，可以用豆製品代替来补钙吗

1～2岁宝宝营养餐桌

宝宝一日饮食安排

1岁～1岁半宝宝营养餐大推荐

1岁半～2岁宝宝营养餐大推荐

Part 4 开始像大人一样吃饭

2～3岁宝宝身体发育情况

餵养难题轻解读

宝宝喝豆奶好还是牛奶好?

宝宝胃口不好是怎幺回事?

宝宝查出有营养不良，该吃什幺来补充营养呢?

可以给宝宝添加营养补品吗?

吃什幺东西可以帮助宝宝长高?

怎样才能让宝宝乖乖吃饭?

怎幺保证宝宝能摄入充足的钙质?

怎样搭配宝宝的饮食呢?

怎样判断宝宝是否营养不良?

宝宝很爱喝碳酸饮料，对健康有影响吗?

营养延伸补锌

锌对宝宝生长发育的作用

宝宝在什幺情况下需要补锌

哪些宝宝容易缺锌

如何用食物给宝宝补锌

如何正确选择补锌产品

2～3岁宝宝营养餐桌

宝宝一日饮食安排

2岁～2岁半宝宝营养餐大推荐

2岁半～3岁宝宝营养餐大推荐

Part 5 0～3岁聪明宝宝成长最佳食材

动物肝脏

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宝宝营养餐

鸡蛋

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牡蛎

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宝宝营养餐

猪肉

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牛肉

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宝宝营养餐

洋葱

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宝宝营养餐

花椰菜

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宝宝营养餐

捲心菜

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宝宝营养餐

胡萝蔔

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宝宝营养餐

西红柿

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宝宝营养餐

菠菜

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南瓜

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宝宝营养餐

红薯

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……

Part 6 0～3岁聪明宝宝营养素与功能性饮食

附录0～3岁宝宝常见病症的饮食调理