出版社: 中国出版集团，世界图书出版公司; 第1版 (2011年4月1日)

丛书名: 基础能力培养必读丛书

平装: 198页

读者对象: 11-14岁

正文语种: 简体中文

开本: 16

ISBN: 9787510028267

条形码: 9787510028267

尺寸: 22.2 x 16 x 1.4 cm

重量: 281 g

《如何培养中小学生的卫生保健能力》内容简介：儿童是21世纪的主人，是祖国的未来，建设现代化祖国、繁荣中华民族的重任将落在他们的肩上。党、国家和每个家庭都对他们寄託以无限的希望，期待他们茁壮成长，成为有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。

提高中小学生的卫生保健能力，是提高全民族健康素质的最重要环节，也是把我国建设成为社会主义现代化强国的重要任务。世界卫生组织和我国卫生髮展规划，已经确定要以全民健康教育为重要内容，而中小学生健康教育乃是其重中之重。

健康的身体是人才成长的基础。什幺是健康呢？健康不单指没有身体缺陷，没有疾病和虚弱而言，而且还应包括有完整的生理、心理状态以及适应社会的能力。

然而迈入新千年不久，卫生保健、疾病预防、食品卫生方面出现了很多新的问题。非典、禽流感、手足口病、毒奶粉、网瘾等等问题一直在威胁中小学生的身心健康，对我们提出了新的卫生保健要求。

心理健康保健

中小学生怎样才算健康

什幺是心理卫生健康

不健康心理有哪些

什幺是抑郁症

抑郁症的信号

什幺是焦虑症

焦虑症的信号

什幺是强迫症

强迫症的信号

什幺是恐惧症

恐惧症的信号

心理障碍的患病因素

健康新概念：“五快三良好”

良好的社会交往能力

良好的社会适应能力

良好的自我控制和调节能力

良好的对外界压力的耐受能力

良好的心理创伤康复能力

与人攀比要有好心态

心理迴避：此事跟我无关

转视：换一个角度看问题

自我安慰：现在已经很好

幽默：向大师们取经

低调：我就是个普通人

宣洩：我哭我笑我怕谁

补偿：上帝关上 扇门的同时

升华：做一个脱离低级趣味的人

什幺是心理治疗

焦虑症的剋星：森田疗法

简洁的运动疗法与音乐治疗

心理健康常见误区

悲伤哭泣的背后

“笑 笑，十年少”有科学道理吗

远离黄色网站，保持心灵纯洁

为什幺少年人会白头

饮食与营养

暖瓶可以盛果汁吗

为什幺要食用多种纤维食品

鱼和肉能代替蛋黄吗

冰柜中的食物清洁吗

冷饮吃多了为什幺不好

中小学生中的小胖子能否“饿治”

“洋快餐”时髦不健康

纤维食品好处多

中小学生多食蔬菜有哪些好处

多食果品能够养颜防病吗

中小学生为何宜多食鱼类等水产品

为什幺要少食含有人工合成色素的食品

中小学生偏食会引起营养缺乏吗

为什幺甜食过量有损健康

中小学生怎样科学饮水

为什幺食盐过多危害健康

吃生鱼有害健康吗

中小学生多食冷饮危害健康吗

为什幺应少食烤羊肉串

为什幺营养补品不宜用沸水沖服

小学生为何不宜多食罐头食品

常使用药物牙膏有什幺害处?

紫皮大蒜抗疾病

蔬菜营养易流失，烹调食用有技巧

优酪乳的作用

合理补钙

煮牛奶的窍门

生食鸡蛋对健康有害吗

为什幺要少吃有人工合成色素的食品

中小学生挑食偏食坏处多

中小学生为什幺要吃好早餐

为什幺甜食过量有损健康

影响健康的食物毒素来源

在公共场所应该注意哪些卫生问题

你知道哪些是致癌食物吗

专家开给小朋友的防癌食谱

日常生活习惯

新内衣不洗就穿对吗

为什幺内衣和外衣要分开

为什幺有些衣服可以引起皮肤不适

怎样梳头才利于健康

袜子的选择

洗澡时要注意些什幺

集体宿舍的个人卫生

不要共用生活用品

叠被子

用围巾捂嘴有何害处

留指甲的问题

内衣勤换洗

青少年鞋子的选择

为什幺不能过多使用防晒膏

小心洗衣粉伤皮肤

“电视病”和“电扇病”

看电视、玩游戏机应注意什幺

中小学生穿用化纤服装有何害处

为什幺忌用再生塑胶製品盛放食品

日光浴的注意事项

为何不应该憋尿

为何不能久坐

宠物猫狗要小心

使用手帕和餐巾纸应注意什幺

使用空调不当会感冒吗

抠鼻子的习惯好不好

怎样擤鼻涕才得法

挖耳朵的习惯好不好

为何不能拔鼻毛

毛巾可以传播疾病吗

为什幺排便也要养成习惯

生了痱子怎幺办

舌苔可以刮吗

一般疾病的预防

春季应该注意些什幺

夏季应该注意些什幺

秋季应该注意些什幺

冬季应该注意些什幺

什幺是流行性感冒

如何预防流行性感冒

中小学生有哪些养生要诀

冬防感冒小窍门

流脑的症状和预防

流行性腮腺炎

水痘

风疙瘩

手足口病

什幺是B型肝炎

结核病的预防

非典型性肺炎

疫苗注射不用怕

中小学生打丙种球蛋白可取吗

紧急外伤的处理

得了慢性支气管炎怎幺办

患了肺炎怎幺办

发生腹痛怎幺办

怎样预防拉肚子

感染上蛔虫症对中小学生有何危害

如何驱除肚子里的蛔虫

腹痛警惕阑尾炎

如何防治冻疮

口疮怎幺办

抗生素能预防疾病吗

传染病是怎样传播的

蚊子是怎样传播疾病的

……

旅行卫生保健

青春期卫生保健

眼睛保健

学习方面卫生保健

牙齿保健

睡眠与环境保健

运动与其他伤害