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女性更年期身心自我保健

女性更年期身心自我保健

女性更年期身心自我保健

《女性更年期身心自我保健》是2004年1月1日广东旅游出版社出版的图书,作者是黄裘、叶显。本书主要介绍了更年期与绝经的基本概念以及更年期妇女的生理与心理变化。

基本介绍

  • 书名:女性更年期身心自我保健
  • 作者:黄裘,叶显 编着
  • 出版社:广东旅游出版社
  • 出版时间:2004-1-1
  • ISBN:9787806532218

女性更年期身心自我保健简介

作 者:黄裘,叶显 编着
出 版 社:广东旅游出版社
出版时间:2004-1-1
版 次:1
页 数:202
字 数:130000
印刷时间:2004-1-1
开 本:32
纸 张:胶版纸
印 次:I S B N:9787806532218
包 装:平装

内容简介

全书共分四篇,基础篇简述更年期基础知识,上篇重点叙述更年期妇女的身心变化以及更年期综合徵;中篇介绍更年期及绝经后妇女相关疾病和简单的防治原则;下篇推荐更年期妇女自我保健方法,包括更年期妇女的身心调理、性激素补充疗法以及如何延缓衰老等。
本书参考、吸纳了国内外较新的研究成果,内容实用,针对性强,对于将进入更年期,有助于了解自我、调整身心,健康而幸福地生活,焕发出第二度青春。

目录

基础篇 更年期女性须知
第一章 更年期与绝经
一 更年期与绝经概述
二 绝经的年龄
三 绝经的方式
第二章 女性生殖内分泌生理
一 女性一生中的重大变化及其特点
二 月经及月经期
三 卵巢的周期性变化及其内分泌功能
上篇 更年期妇女的生理与心理
第三章 更年期妇女的生理变化
一 更年期综合徵的形成
二 更年期的其他变化
第四章 更年期妇女的心理变化
一 更年期妇女的心理不平衡

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