全书分人参的一般知识、人参的功用、人参的用法、人参助健身和人参治百病五个部分。分别介绍常见人参的种类、功效以及切片含化、研粉吞服、作馅烧煮等15种人参的食用和外用方法，讲述如何科学地服用人参、人参的贮藏与识别等选用人参的常识。全书精选了500首古今人参配方，适宜于不同工作典型、不同体制、不同病证者选用。

目 录
中华人民共和国主席令（第八十八号）
中华人民共和国防洪法
（1997年8月29日第八届全国人民代表大会
常务委员会第二十七次会议通过）
我国第一部规範防治自然灾害工作的法律
――《中华人民共和国防洪法》简介
依法防洪 造福人民
――《人民日报》评论员文章