石斛4克，绿茶2克。

石斛4克（剪碎），绿茶2克，用沸水浸泡，频频饮用，兑水再饮，也可用此饮料饭后台漱。

石斛滋养胃肾之阴，清胃肾之火；绿茶健脾清胃，消食化积。二物共方，有滋阴、清热、固齿之效。经常饮用可使虚热得清，牙齿得健。对肾阴亏虚，胃阴不足所致的烦热、消渴、口臭、牙龈溃烂或出血者特别适用。