本书为“十二五”职业教育国家规划教材。

本书以心理健康的基本知识为基础，紧紧围绕大学生学习、生活以及人格成长和完善过程中经常遇到的心理问题而展开，共分为十二章，包括认识心理健康教育、接受心理谘询、新生适应心理与调适、学习心理与调适、情绪心理与调适、自我意识与完善、人际交往心理与调适、恋爱心理与调适、挫折心理与应对、创造力的培养、网路心理健康与调适、择业心理等内容。本书注重通过团体训练帮助学生更好地认识自我，及时预防可能发生的心理问题，达到增强心理自我教育的自觉性、主动性和积极性，提升心理自我教育能力的目标。

本书既可作为大学心理健康教育课程的公共课教材，也可作为高校学生的课外读物。同时，本书编写结合了五年制高职学生的实际情况和教学需求，也可作为五年制高职教学用书。

前言

项目一——认识心理健康教育

导引

知识连结

一、正确认识心理健康

二、大学生常见的心理矛盾

三、大学生心理健康问题的对策

心理实训

项目二——接受心理谘询

导引

知识连结

一、正确认识心理谘询

二、大学生如何接受心理谘询

心理实训

项目三——新生适应心理与调适

导引

知识连结

一、什幺是适应

二、大学新生常见心理问题及调适

心理实训

项目四——学习心理与调适

导引

知识连结

一、什幺是学习

二、学习与大学生心理健康的关係

三、大学生常见学习心理问题及调适

心理实训

项目五——情绪心理与调适

导引

知识连结

一、情绪概述

二、大学生常见情绪问题及调适

三、大学生情绪问题的调适

心理实训

项目六——自我意识与完善

导引

知识连结

一、自我意识概述

二、大学生自我意识的偏差及调适

三、大学生人格

心理实训

项目七——人际交往心理与调适

导引

知识连结

一、人际交往概述

二、人际交往的原则与技巧

三、大学生人际交往中的常见问题及调适

心理实训

项目八——恋爱心理与调适

导引

知识连结

一、恋爱与性心理特点

二、大学生如何正确发展恋爱与性心理

心理实训

项目九——挫折心理与应对

导引

知识连结

一、正确认识挫折

二、挫折的心理防御机制

三、大学生挫折承受力的培养

心理实训

项目十——创造力的培养

导引

知识连结

一、什幺是创造力

二、大学生创造性人格的培养

三、大学生创造性认知的培养

心理实训

项目十一——网路心理健康与调适

导引

知识连结

一、网际网路的发展现状与特点

二、大学生网路心理特点

三、大学生网路使用的类型

四、大学生的网路心理障碍及其调适

心理实训

项目十二——职业生涯规划与择业心理

导引

知识连结

一、职业生涯规划概述

二、大学生职业生涯规划设计

三、大学生职业生涯选择中的心理误区

四、大学生求职应保持的心态

心理实训

着作权

参考文献

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