《大学生心理健康辅导》围绕心理学的原理和方法，结合当代大学生心理健康教育的热点话题，包括情绪困扰、挫折与适应、学习问题、人际交往、生涯规划、网路心理、生死观教育等，力图体现时代性及先进性。全书内容涉猎面广，阐述人情人理，并精选了大量丰富生动的实际案例，通过深入浅出的通俗阐释，採用灵活多样的行文风格，引导大学生用科学的心理理论对出现的各类心理问题加以理解、解释和自我指导。全书贴近现实生活，体现了较好的实用性和可读性。

第一章刻不容缓的心灵关注——大学生心理健康概述

第一节健康的一半是心理健康——心理健康概述第二节解铃还需系铃人——大学生心理健康概述

第三节给我美丽心灵——大学生心理健康与成才

第二章性格决定命运——人格与心理健康

第一节心海泛舟——人格纵横谈

第二节成长的烦恼——大学生常见的人格问题

第三节让生命放出光彩——做一个人格健全的现代人

第三章关注你的喜怒哀乐——情绪与心理健康

第一节成败的魔术师——情绪情感概述

第二节今天，你郁闷吗？——大学生常见情绪情感问题

第三节你不能左右天气，但能左右你的情绪——情绪的心理调适

第四章成功的起点——挫折、适应与心理健康

第一节人生智慧，终生课题——挫折与适应概述

第二节面对现实，接受挑战——大学生的适应问题

第三节学会适应，走向成功——挫折与适应的心理调适

第五章青春的花开花谢——大学生生死观与心理健康

第一节不必要的死亡——自杀问题面面观

第二节眺望生命的地平线——认识死亡与死亡焦虑

第三节生如春花之绚烂——探索人生的意义

第六章沟通从心开始——人际交往与心理健康

第一节世事洞明皆学问——人际交往概述

第二节为什幺受伤的总是我——大学生人际交往常见心理问题

第三节给你一面镜子——人际交往的心理调适

第七章未来的文盲是没有学会学习的人——学习与心理健康

第一节迎接未来的挑战——学习心理概述

第二节是苦学还是乐学——大学生常见学习心理特点研究

第三节“怎样让马儿主动去吃草？”——学习的心理调适

第八章青春之歌——恋爱与性心理健康

第一节青春的乐章——恋爱心理概述

第二节青春的困惑——大学生性的困惑

第三节青春无悔——直面恋爱的挫折

第九章给生命插上翅膀——生涯规划与择业心理健康

第一节条条大路通罗马——生涯规划与择业心理概述

第二节敢问路在何方——大学生常见择业心理障碍及心理误区

第三节路在脚下—大学生择业心理调适与择业技巧、方法

第十章虚拟世界的精彩——网路心理健康

第一节虚拟王国——网路心理概述

……

第十一章精神疾病离我们有多远——精神疾病鉴别与防治

第十二章缔造美好“心”空——心理谘询与心理治疗

参考文献

《大学生心理健康辅导》

书号： 17280 ISBN： 978-7-301-17280-3

作者： 李锦云 版次： 1

出版社：北京大学出版社

开本： 16开 装订： 平

字数： 432 千字

页数：284

定价： ￥36.00

浏览次数： 1492

出版日期： 2010-10-08

丛书名： 21世纪全国高校套用人才培养规划教材

本教材是河北传媒学院大学生心理健康教育课程的指定教材，是该校的全校公共课教材。 本教材根据大学生的心理特点，有针对性地讲授心理科学与心理健康的基本知识和维护心理健康的基本技能和技巧，帮助大学生树立心理健康意识，认识与识别心理异常现象，学会调整自己的心理状态与情绪，正确地面对大学生活中可能出现的各种问题，以达到提高大学生的心理素质，促进他们的心理健康发展与人格的健全，学会适应环境，并为将来的社会适应打下良好的基础。

前言

第一章绪论

第一节认识大学时代

第二节如何学习和使用《大学生心理健康辅导》

第二章心理健康基础知

第一节什幺是健康

第二节什幺是心理健康

第三节大学生的生理和心理特点

第三章我是谁？--大学生的自我意识

第一节什幺是自我意识

第二节认识自我--发现你的秘密

第三节接纳自我--你不知道你有多美丽

第四节完善自我--开发自我的潜能

第四章学会求知--大学生学习心理

第一节学习心理概述

第二节大学生的认知、非智力因素与学习

第三节大学生如何学习更有效

第四节大学生创造力的发展与创造性学习

第五章心灵的灯盏--大学生情绪管理

第一节大学生情绪认知

第二节大学生情绪管理

第三节大学生情绪调控

第六章你为何与众不同--大学生人格发展及培养

第一节人格概述

第二节人格成因、人格理论与健康人格塑造

第七章回归社会--大学生的人际交往

第一节大学生人际交往与人际关係概述

第二节大学生和谐人际关係的建立

第三节大学生人际冲突与解决

第四节大学生人际交往障碍与调适

第八章青春的舞蹈--大学生恋爱心理

第一节大学生异性交往

第二节大学生恋爱观

第三节大学生恋爱挫折与调适大学生心理健康辅导

第九章阳光总在风雨后--大学生挫折及危机心理

第一节了解挫折

第二节积极面对挫折有效应对挫折

第三节危机及其应对

第十章让我欢喜让我忧--大学生与网际网路

第一节网际网路--迷人的虚拟世界

第二节慾罢不能--大学生网路成瘾

第三节网路成瘾的预防及应对

第十一章为你的蓝图描上什幺色彩--大学生生涯规划心理

第一节职业生涯规划概述

第二节如何进行生涯规划

第三节大学生如何做好目标管理

第四节大学生的求职技巧

第十二章流泪的心灵--大学生常见心理障碍及应对

第一节走近心理障碍

第二节大学生常见心理障碍

第三节大学生心理障碍的预防与应对

参考文献

河北传媒学院院长，教授