本书是专门针对中等职业学校的学生存在并需要解决的心理问题而编写的教材。本教材选取了中等职业学校学生普遍存在的七大问题引导学生进行学习，既可以作为职业学校心理健康教师教学的依据，也作为职业学校班主任开展主题班会的参考内容或指导学生阅读学习。

第一单元认识心理健康
第二单元成长中的我
第三单元学会与人相处
第四单元青春无悔
第五单元做情绪的主人
第六单元重新认识学习
第七单元适应社会
第八单元面对未来