大学生心理健康(修订版）

作者：张大均、吴明霞

定价：36元
印次：2-5
ISBN：9787302405450
出版日期：2015.07.01
印刷日期：2017.08.08

本书是一本集科学性、实用性、新颖性和可读性为一体的大学生心理健康教育的教材。在内容安排上，精选出与当代大学生学习、生活、成长息息相关的十一个主题，既涉及大学生中普遍存在且亟待解决的人际关係、挫折应对、网路成瘾、职业选择、学习适应、婚恋与性等现实心理问题，也涉及影响大学生自身发展、幸福(如生命意义)、创新素质和闲暇娱乐等发展性心理问题的解决。

第一章生命价值 1

第一节　生命的意义 1

一、身边的故事 1

二、判断鉴别 1

三、心理论坛 2

四、策略训练 3

五、学以致用 7

六、反思体验 8

第二节人生价值 8

一、身边的故事 9

二、判断鉴别 9

三、心理论坛 10

四、策略训练 11

五、学以致用 16

六、反思体验 16

第三节社会责任 17

一、身边的故事 17

二、判断鉴别 17

三、心理论坛 19

四、策略训练 19

五、学以致用 26

六、反思体验 26

第二章自我成长 28

第一节自我认识 28

一、身边的故事 28

二、判断鉴别 28

三、心理论坛 29

四、策略训练 31

五、学以致用 36

六、反思体验 36

第二节自我成就 36

一、身边的故事 36

二、判断鉴别 37

三、心理论坛 37

四、策略训练 38

五、学以致用 46

六、反思体验 46

第三节自我和谐 47

一、身边的故事 47

二、判断鉴别 48

三、心理论坛 48

四、策略训练 50

五、学以致用 55

六、反思体验 56

第三章学习适应 57

第一节时间管理 57

一、身边的故事 57

二、判断鉴别 58

三、心理论坛 58

四、策略训练 59

五、学以致用 65

六、反思体验 66

第二节学习动机 66

一、身边的故事 67

二、判断鉴别 67

三、心理论坛 68

四、策略训练 69

五、学以致用 74

六、反思体验 74

第三节学会学习 75

一、身边的故事 75

二、判断鉴别 75

三、心理论坛 76

四、策略训练 76

五、学以致用 82

六、反思体验 83

第四章人际关係 84

第一节宿舍人际 84

一、身边的故事 84

二、判断鉴别 85

三、心理论坛 85

四、策略训练 87

五、学以致用 92

六、反思体验 93

第二节班级人际 93

一、身边的故事 94

二、判断鉴别 94

三、心理论坛 95

四、策略训练 96

五、学以致用 100

六、反思体验 100

第三节职场人际 101

一、身边的故事 101

二、心理论坛 102

三、策略训练 103

四、学以致用 110

五、反思体验 110

第五章婚恋与性爱 111

第一节积极恋爱 111

一、身边的故事 111

二、判断鉴别 112

三、心理论坛 112

四、策略训练 114

五、学以致用 121

六、反思体验 121

第二节健康性爱 122

一、身边的故事 122

二、判断鉴别 123

三、心理论坛 123

四、策略训练 124

五、学以致用 131

六、反思体验 131

第三节和谐的婚姻 131

一、身边的故事 132

二、判断鉴别 133

三、心理论坛 133

四、策略训练 134

五、学以致用 140

六、反思体验 140

第六章网路健康 142

第一节认识网路 142

一、身边的故事 142

二、判断鉴别 143

三、心理论坛 144

四、策略训练 145

五、学以致用 148

六、反思体验 148

第二节拒绝网瘾 148

一、身边的故事 149

二、判断鉴别 149

三、心理论坛 150

四、策略训练 151

五、学以致用 156

六、反思体验 156

第三节网路文明 157

一、身边的故事 157

二、判断鉴别 158

三、心理论坛 159

四、策略训练 159

五、学以致用 165

六、反思体验 165

第七章职业準备 166

第一节职业规划 166

一、身边的故事 166

二、判断鉴别 167

三、心理论坛 167

四、策略训练 169

五、学以致用 176

六、反思体验 177

第二节成功求职 177

一、身边的故事 177

二、判断鉴别 178

三、心理论坛 178

四、策略训练 180

五、学以致用 185

六、反思体验 185

第三节职业危机 186

一、身边的故事 186

二、判断鉴别 187

三、心理论坛 187

四、策略训练 188

五、学以致用 192

六、反思体验 192

第八章情绪管理 193

第一节情绪与人生 193

一、身边的故事 193

二、判断鉴别 194

三、心理论坛 195

四、策略训练 196

五、学以致用 199

六、反思体验 199

第二节识别与表达情绪 199

一、身边的故事 200

二、心理论坛 201

三、策略训练 202

四、学以致用 208

五、反思体验 208

第三节情绪调控 209

一、身边的故事 209

二、判断鉴别 210

三、心理论坛 210

四、策略训练 211

五、学以致用 216

六、反思体验 217

第九章挫折应对 218

第一节认识挫折 218

一、身边的故事 218

二、心理论坛 219

三、策略训练 220

四、学以致用 222

五、反思体验 223

第二节应对挫折 223

一、身边的故事 223

二、判断鉴别 224

三、心理论坛 225

四、策略训练 227

五、学以致用 231

六、反思体验 232

第三节挫折承受力 232

一、身边的故事 232

二、判断鉴别 233

三、心理论坛 234

四、策略训练 235

五、学以致用 240

六、反思体验 240

第十章创新素质 242

第一节　创新精神 242

一、身边的故事 242

二、判断鉴别 242

三、心理论坛 243

四、策略训练 245

五、学以致用 249

六、反思体验 250

第二节创新能力 250

一、身边的故事 250

二、判断鉴别 251

三、心理论坛 251

四、策略训练 252

五、学以致用 259

六、反思体验 260

第三节创新生活 260

一、身边的故事 260

二、判断鉴别 261

三、心理论坛 261

四、策略训练 262

五、学以致用 267

六、反思体验 268

第十一章闲暇生活 269

第一节认识休闲 269

一、身边的故事 269

二、判断鉴别 270

三、心理论坛 270

四、策略训练 271

五、学以致用 277

六、反思体验 277

第二节合理交谊 278

一、身边的故事 278

二、判断鉴别 278

三、心理论坛 279

四、策略训练 280

五、学以致用 287

六、反思体验 287

第三节学会独处 287

一、身边的故事 288

二、判断鉴别 288

三、心理论坛 289

四、策略训练 290

五、学以致用 295

六、反思体验 295

参考文献 297