
大学生心理健康导读(科学出版社图书)
《大学生心理健康导读》为大学生素质教育系列丛书之大学生心理健康教育读本。主要内容涉及大学生自我认知、人际关係协调、情绪控制、日常压力舒缓、人格与心理健康、常见心理疾病的认识及预防等方面。《大学生心理健康导读》为大学生日常心理自我保健提供借鉴和参考,也可为普通高等学校开展大学生心理健康教育实践活动科普教材。
基本介绍
- 书名:大学生心理健康导读
- 作者:谢守成
- ISBN:9787030303554
- 页数:208页
- 出版社:科学出版社有限责任公司
- 出版时间:第1版 (2011年3月21日)
- 装帧:平装
- 开本:16
- 丛书:大学生成长导读系列丛书
目录
第一章 “我是谁”
第一节 曲径通幽,认识自我
第二节 调节认知,接纳自我
第三节 自信自强,成就自我
第二章 打造“人际潜力股”
第一节 揭开“关係”的神秘面纱
第二节 谁在左右我们的关係
第三节 打造“人际潜力股”
第三章 走进大学,走出大学
第一节 大学校园里的高材生
第二节 找準方向,走好自己的路
第三节 自信走出大学
第四章 爱情——那一场风花雪月的故事
第一节 有一种感情,名叫爱情
第二节 穿过爱的白桦林
第三节 当爱已成往事
第四节 走入爱的禁区
第五章 释放压力
第一节 几多忧喜几多愁
第二节 压倒骆驼的最后一根稻草
第六章 人格塑造
第一节 人格——生命的第二属性
第二节 性格面面观
第三节 人格完善:永不终止的过程
第四节 人格障碍:古怪的“脾气”
第七章 欲罢不能的网路世界
第一节 网瘾:难以摆脱的梦魇
第二节 我患上了网路依赖症吗
第三节 拿什幺拯救你,我的朋友
第四节 度过阴霾,迎接阳光人生
第八章 保健心理远离疾病
第一节 心理保健良方多
第二节 心理疾病知多少
第三节 大学生常见四种心理疾病
第九章 创造幸福把握幸福
第一节 幸福的真谛
第二节 别放弃,活着就是幸福
后记