本书主要内容包括：心理健康基本知识，怎样树立心理健康意识，简单的心理调节方法，如何认识心理异常现象，以及怎样初步掌握心理健康常识，重点是学会学习、人际交往、升学择业以及生活和社会适应等方面的常识。本套书分《小学生心理健康自助读本（低年级）》、《小学生心理健康自助读本（高年级）》、《国中生心理健康自助读本》、《高中生心理健康自助读本》四本。本书的文字内容都标注了拼音。

本套书图文并茂，所举事例生动，内容深入浅出，有层次，有条理，切合不同阶段中小学生的心理特点。

前言

一　我上学了

二　学习生活开始了

三　学习的乐趣真是大

四　尊敬老师，团结同学