本书系大学生心理素质教育教材。主要介绍了心理健康、新生心理适应、大学生的心理特点与心理保健、人格、情绪与情感、自我意识、学习心理、人际关係、挫折应对、恋爱与性心理健康、择业心理、心理治疗与心理谘询常识等，并提供了相关的案例分析及多种心理测试。本书的一大特点是附录了心理学的最新研究成果和最令人关注的某些问题，如自杀的防治、性格与高血压的关係，以及紧张、焦虑、生气对人体的影响等。本书适合于各类院校公共课使用，也可作为学生的课外读物，还可作为学生辅导员的培训教材。